奶涨有硬块而且奶还挤不出来可以让宝宝吸奶，虽然会很疼，但的确是有效的，母乳如果不及时吸出，容易奶结，奶就更少了，也可以花钱去医院做乳腺疏通，随便哪一种都可以恢复。
奶胀痛挤不出来，如果是由于乳腺堵塞引起的，可以采取按摩、推拿等手法促进乳腺的疏通，来缓解症状，也可以使用吸奶器进行辅助治疗。如果没有好转，可以进行手术的方式进行疏通。
顺产完尿不出来可以通过以下方法来缓解：
如果孕妇在顺产完出现了尿不出来的情况，那么就可能是在生产时胎头长时间挤压膀胱使得膀胱肌麻痹所导致的。这时就可以通过听流水声来诱导排尿，在医生的指导下肌注新斯地明1mg来刺激膀胱肌肉收缩等方法来促使排尿。
产妇要保持休息环境的清洁、安静、舒适，保证充足睡眠，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
顺产尿不出来可以使用以下办法，具体分析如下：
顺产的时候，因为长期不排尿，导致膀胱充盈，无法收缩，容易出现排尿不畅的情况。所以在这种情况下，可以去洗手间，打开水龙头，用水龙头流水的声音来刺激自己。也可以用手指指腹顺时针方向的按摩膀胱，也可以用热毛巾来帮助排尿。如果上述方法都没有效果，可以考虑用安尿管让膀胱暂时休息，2-3天后取尿管。
如果插尿管一周，要用抗炎药物预防感染，前面几天可以持续导尿，使膀胱得到休息，后几天间断放尿，间隔3小时放开一次，训练膀胱括约肌功能，便于拔尿管后恢复自主排尿。
