齐医生您好，我结婚3年一直没有怀孕，双方都做了基础的...

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

你和你自己结婚几年而不怀孕是不正常的。不孕应该被考虑，通常是因为夫妇中的一方或双方都有不利于怀孕的因素。首先，丈夫和妻子应该去正规医院检查，看看哪些具体的不良因素影响怀孕，然后进行对症治疗。只有这样才能怀孕。目前，还不能确定你什么时候可以怀孕。

早上同房性生活和早上同房性生活在女性的排卵期都比较容易妊娠.女性的排卵日是在下次月经的前第14天，在这前后一周之内同房受孕的机会比较大.在女性的排卵期时是会出现白带增多，呈现鸡蛋清状，有拉丝感，此时B超检查下看卵泡发育情况，成熟卵泡大小在18-25MM左右，需持续观察看能否成功排出，在卵泡排出后15小时内性生活妊娠机率较大。需要可以去正规医院询问。

女性一般超过三十五岁如果怀孕就属于高龄孕妇了，如果现在备孕期间，可以吃一点防止胎儿畸形的药物，同时夫妻双方期间避免生病，饮食及生活要规律，可以在排卵期内进行房事受孕率是非常高的。

什么姿势不重要，只要是精子进入阴道和卵子结合就可以，保证精子充分进入阴道，精子质量保证就可以。注意好的生活习惯，可以选择排卵期前后三天同房，怀孕的可能性是非常大的。

备孕期间要多补充一些营养素，孕前需要补充叶酸，蛋白质，钙，铁锌，多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类，蛋类，绿叶蔬菜，动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品，富含维生素的食物是蔬菜和水果。