吸烟是非常不利于身体健康的，会造成呼吸系统疾病的发生，而且吸烟的人患肺癌的几率要比不吸烟的人要高很多。戒烟最开始的几天，会出现不适应的情况。但是如果已经戒烟第五天了，会感觉呼吸畅快很多，而且咽部不适的情况也会有所缓解。如果有吸烟的习惯，一定要及时的戒烟。
一般来说，两个月宝宝总是使劲挣需要根据具体的情况进行判断，具体如下：
正常情况下，宝宝出生后身体的各方面机能都会进行发育，在发育过程中，会出现使劲、抻劲等情况，这都是正常的生理现象，不需要处理。需要注意的是，缺少维生素Ｄ和钙也会导致宝宝出现这种症状，可适当给宝宝补充相关营养元素。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
两个月宝宝睡觉总是惊可能是缺钙、贫血、上火、积食、正常现象等。
缺铁症或贫血造成宝宝的身体免疫力下降，容易出现感冒等症状。缺乏微量元素、血钙减少造成大脑和植物性神经兴奋性的增加造成婴儿夜间睡眠不好，钙及维生素D、均需补充。过热，过冷，积食，消化不良，上火或夜间进食过饱，也可能引起睡眠不安。宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为夜间醒来几分钟后又会自然入睡。
两个月的宝宝总是哭闹要注意以下几种情况：
第一，两个月的宝宝总是哭闹可能是没有吃饱，母乳量不够或是质量不佳导致的。
第二，两个月的宝宝总是哭闹可能是肠道微生态系统不成熟，消化吸收功能不好，胃肠道积气增多而导致的。
第三，两个月的宝宝总是哭闹可能是脐疝、腹股沟直疝、斜疝等疾病引起的。
第四，两个月的宝宝总是哭闹看是胃食道反流，导致胃肠不舒适而引起的。
两个月宝宝总是哭闹可能是消化不良、燥热、饥饿等原因造成的：
1.消化不良：宝宝不会用语言表达，有任何不舒服都会以哭闹的形式表示出来，如果家长喂养不当，导致宝宝消化不良，具体表现为腹胀、腹痛等不适症状，因此，两个月宝宝总是哭闹可能是消化不良造成的，建议家长喂奶后轻轻拍打后背。
2.燥热：宝宝本身基础代谢就比较高，如果穿得过多或者被子盖得过后，容易让宝宝出现燥热的感觉，宝宝感到不适还会出现哭闹的情绪，因此，两个月宝宝总是哭闹可能是燥热造成的，建议家长减少宝宝的衣物或所盖的被子，保持空气的流通和合适的温度。
3.饥饿：如果宝宝喂养量不足、喂养次数较少，容易导致饥饿，只能通过哭闹、不睡觉来表达自己的不适，因此，建议家长及时喂养宝宝，注意可以适当的喂养温水，有助于消化和吸收。
是属于典型的维生素d缺乏性佝偻病的表现，应该给孩子补充维生素，要注意适当补钙，阳光不是很充足的时候，每天要保证到室外活动两小时以上，以促进皮肤的光照合成维生素。
