治疗白发可以多吃黑芝麻，黑芝麻当中含有丰富的卵磷脂和维生素E，这些营养元素都可以促进黑发的形成。其次也可以适当的多吃一些核桃，核桃具有补脑的效果，就是因为里面含有大量的维生素，促进黑发的形成。
白发和肾是有很大关系的，通常是由于肾精亏虚导致的。可以外用膏药进行贴身体穴位，用补肾中药泡脚，这样有温补肾阳之功效，用于脱发白发性功能，血热也会引起白发的，采取对症的药物治疗，缓解目前的问题，继续观察。
以补充气血肾精、调节内分泌为主要治疗方法。平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，应适当食用。
长了白发以后，不要随便拔掉，因为拔掉以后还会长出来的，如果白发多的话，过多的拔头发，会导致头皮和毛囊受损，影响以后的头发生长，所以不要轻易的拔头发，如果你头上的白发数量比较多，平时多吃点黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，枸杞等有好处，而且平时要劳逸结合，防止出现毛囊炎、皮肤炎症发生，也可以到医院中医科就诊进行辨证治疗，平时注意放松心情，避免压力，注意饮食营养，不要熬夜。
这应该是少白头现象，这与遗传压力大等其他原因有关，也可能是由肾虚或身体虚弱和其他原因引起的。如果严重，可以做头发移植手术。平时患者可以多吃黑豆、黑芝麻、动物内脏等食物，有助于头发生长，做好头部卫生工作。
