一般来说，怀孕后期不可以平躺着睡觉。
孕妇在孕期最好不要平躺，最好是侧卧位睡觉，因为如果长期仰卧，子宫会挤压下腔静脉和髂静脉，使回心血量下降，从而导致胎盘循环受阻，从而导致胎儿缺氧，出现宫内窘迫，从而影响到胎儿的正常发育。左侧卧位可以降低子宫的血管紧张度，保证胎盘的血流，对胎儿的生长和吸收更多的氧气，但是也不能一晚上都保持在同一位置，可以交替躺下，这样比较舒服。
怀孕后期不可以平躺睡觉，建议选择左侧卧睡比较好，能够减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于血液循环，孕妇如果平躺仰着睡，可能会出现呼吸困难，还会影响血液流通。
怀孕后期，孕妇在休息时尽量以左侧卧位为主，应当避免采取右侧卧位或者仰卧位休息。因为怀孕晚期，增大的子宫轻微右旋，会压迫下腔静脉和右侧的输尿管，而右侧卧位时这种压迫作用会增强，影响了胎儿的血液供应造成胎儿慢性缺氧，也会压迫右侧的输尿管而影响肾脏内尿液的排出。
怀孕后期九个月左右不要同房，怀孕早期和怀孕晚期都要尽量避免同房。孕晚期同房造成子宫收缩，容易导致胎儿早产。子宫的敏感性逐步开始恢复，开始为分娩做准备。在这种时间段以内，如果有性生活可能会引起子宫收缩。因为胎盘已经成熟，可能也不是特别固定，很容易出现早产。一般孕中期适当的同房还勉强可以，但动作也不要过于剧烈。否则都会有不良反应。
孕后期平躺睡觉对胎儿有一定的影响。
因为在平躺睡眠中，增大的子宫会对下腔静脉造成压力，从而造成胎儿血液供应不足，造成胎儿缺氧，甚至是胎死。因此孕妇在孕28周之后最好是选择左边的位置，避免仰卧，因为可以提高宝宝的供血和氧气。也可以在睡眠的时候，在左边和右边轮流换个位置。
因此，在怀孕期间，建议孕妇保持侧卧位睡姿，以防止对胎儿产生不良影响，注意休息。
孕后期睡觉屁股两侧痛有以下原因。
一般情况在，孕妈在孕后期睡觉屁股痛是属于正常的生理反应，孕妈不必过度担心。是因为子宫的增大下腔静脉血液回流受阻，所以才会出现睡觉屁股痛的情况。平时孕妈睡觉可以采取左侧卧位睡姿，同时不要长时间的久坐和久站，可以在身体允许的情况下适当进行运动。
建议孕妈在孕期多注意休息，不要过度劳累以及不要熬夜。
