精索静脉曲张患者可以跑步，但是应避免长时间跑步和剧烈运动。具体分析如下：
精索静脉曲张患者可进行适量的慢跑，并在跑步的过程中选择阴囊托带或者紧身内裤，以避免因跑步导致症状加重。此外，患者还可在医生的指导建议下，进行游泳、散步等运动方式，避免长时间站立，条件允许的情况下多卧床休息。若患者症状较轻，可根据曲张程度和精子质量暂缓手术；若症状较重，建议早期进行手术治疗。
精索静脉曲张患者吃中药没有用。因为中药对精索静脉曲张和精索静脉曲张都没有任何的效果，吃中药没有用。如果患有精索静脉曲张，最好去正规的泌尿外科就诊。有的患者的情况比较严重，还可能会出现阴囊胀痛，有的患者可能会出现生育能力下降的现象，此时就需要进行手术。通常患者可以去医院通过精索静脉高位结扎手术，一般效果会更好。
精索血管曲张好发于青年男子，多见于左侧，发生率为20%，可能会导致精液减少。如果是精索静脉曲张，则会导致精子数量的减少，导致精子活性的下降，甚至会导致不孕。不过精液中含有的主要成分就是精液和前列腺液，所以精液的质量会降低，不过正常来说，精索静脉曲张并不会造成精液的容积缩小。由于精子的容量是由前列腺的前列腺液产生的，所以精子的容量不会下降。
精索静脉曲张日常保健应该注意什么：病人饮食要清淡，尤其在手术后，避免饮食辛辣刺激性食物、发物，容易刺激到伤口，不利于病情恢复，也不易吃过饱。生活中要做到劳逸结合，不宜久站或者久坐，可以适当的运动一下，运动不宜过于激烈，可以选择散步、慢跑等。
尽量不要剧烈运动，不要久站、走远路，不要搬抬重物或强力劳动，以防腹压升高使病情加重或复发。尽量少吃辛辣刺激食物，尽量减少吸烟饮酒。要保持大便通畅，避免大便干结而增加腹压，使精索静脉返流增加。
精索静脉曲张通常与先天性和解剖因素有关，很难预防，比如精索静脉曲张，左侧比较常见，因为它是以直角的形式注入左肾静脉，导致回流压力较大，容易发生精索静脉曲张，而左侧精索静脉则会压迫乙状结肠，增加精索静脉回流的张力，增高精索静脉曲张的发生率。左侧精索静脉瓣若是发育不良，出现血液逆流，会加重左侧精索静脉曲张，从预防方面来说，还是比较困难的。
