每天在晚上三点醒来一次和,晚上五点醒来一次,是什么原因,怎么...

会员1141393 24 已回复
最近每晚在三点和五点准时醒来一次,舌头一直溃疡,总不见好,而且有齿痕印,另外有过敏性鼻炎,晚上睡觉或早上不小心受了一点点凉,便鼻涕流个不停,因为怀孕了,不能吃药,希望朋友们能提供一些传统的方法。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴坤平 湘南学院附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病
你好,引起失眠的常见原因有环境原因,个体的不良生活习惯因素,机体病变或者不适,精神兴奋或者忧虑,情绪低落,紧张,害怕,怀疑等,建议去医院进行心理治疗,也可以采取催眠疗法,平时应该注意饮食规律,保持良好情绪等
关注
肖雯婷 湖南省永州市第三人民医院其他 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
已帮助用户: 80787
病情分析:
意见建议:
帮助睡眠的食物

  牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,临睡前喝上一杯牛奶,可催人熟睡。

  小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富,具有镇静、安神、助眠的作用。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。

  核桃:核桃可以改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。

  葵花籽:葵花籽含多种氨基酸和维生素B3,可改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽,有催眠作用。

  蜂蜜:有补中养脾,除心烦作用,每晚用蜂蜜50克冲开水饮用,有利眠作用。
叶平 医师 马王堆医院外科
擅长:骨折
已帮助用户: 16198
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
治疗:通过解释、指导,减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法,积极暗示患者。入睡时,喝杯糖水,喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
关注
孔彬 广东医学院其他
擅长:内外妇儿等一系列疾病
已帮助用户: 29403
病情分析:
意见建议:
你好,这个一般考虑是精神方面的疾病导致,可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的。建议放松心情,注意休息,不要熬夜等,睡眠不足会导致内分泌紊乱,机体抵抗能力下降等
关注
薛乐 湘南学院外科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 47278
病情分析:你好,对于患者的情况,考虑是由于存在神经衰弱的可能,建议吃一点营养神经的药,同时平时饮食上加强营养,多吃水果与青菜,补充维生素
意见建议:
相关问答

婴儿打嗝是喂养姿势不对,喂养姿势不对的话很容易造成宝宝,吸入过多的空气,从而造成打嗝的现象。还有婴儿进食太急也会出现打嗝。婴儿打嗝可以给宝宝喝一口热的奶,然后拍拍背。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝脚凉的原因比较多,具体内容如下:
由于父母没有为宝宝做好保暖工作,进而导致宝宝手脚冰凉,可能会导致着凉的情况,建议父母可以适当给适当的给宝宝添加衣服,特别是脚部,避免过于暴露。其次,宝宝脚凉还可能是由于营养不良引起的末梢循环不好,父母需要在日常生活中多增加宝宝的营养成分,定期检测微量元素的含量,并根据检查结果进行相应的治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小孩脚凉通常需根据实际情况选择治疗措施:
1.如果孩子衣服穿的比较少引起脚凉,可以给孩子穿一双比较厚的袜子,增添衣服即可;
2.如果孩子因为疾病的影响或者其他原因没有进食,血糖低也可以出现脚凉,那么给孩子喝糖水牛奶或者稀饭米饭等增加能量即可改善脚凉的情况;
3.如果孩子受到病毒或细菌感染发烧,四肢末端循环不佳,会出现脚凉,这种情况可以适当给孩子按摩脚及加衣服等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

老是咳嗽可能是以下几种原因:1、咳嗽变异性的哮喘。2、胃食管反流。3、鼻炎鼻后滴流。也有可能是因为呼吸道感染所引起的急性支气管炎以及肺炎、哮喘和支气管肺癌、肺间质纤维化等,与引起咳嗽的原因不一样,所以治疗的方法也是不同的,出现咳嗽长时间得不到改善,需要到医院通过完善相关检查,让医生根据诊断结果做出针对性的治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

宝宝咳嗽并且出现呕吐考虑可能是积食引起的咳嗽,可以给孩子吃该药物缓解孩子咳嗽呕吐。同时通过小儿推拿给孩子进行化积消食的调理,有利于更好的治疗宝宝因积食引起的咳嗽呕吐。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

外阴长痘痘可能是不注意卫生导致的,具体分析如下:
外阴长痘痘最多见的缘故不是注意卫生,造成小便、排泄物或分泌物分泌物增多刺激性。与此同时更换卫生巾不及时,或是穿紧身裤不透风的过程中也会产生。如果痘痘表面光滑,但是有明显的红肿疼痛这也是外阴疖子造成的。外阴长痘痘可以用聚维酮碘液部分消毒杀菌,随后应用百多邦或者红霉素软膏部分涂擦医治。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病