正常心跳一般为60-100次/分钟，近年来，国内大样本调查发现，国人男性静息心率为50-95次/分，女性为55-95次/分。传统上规定，成人窦性心率大于100次/分，称为窦性心动过速，常见于常由于精神紧张、运动、发热、甲状腺功能亢进等原因所引起。
中暑了可以吃黄瓜进行解暑，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，是适合夏季食用的蔬菜之一。黄瓜可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、寒咳嗽者都应少吃黄瓜。
时常心口闷不排除是慢性心肌炎，可以考虑及时的到医院做一个血常规和心肌酶的检查进一步的明确。如果患有慢性心肌炎需要多吃高蛋白食物补充营养，同时需要禁忌辛辣刺激食物，避免剧烈运动。
感冒后很容易出现这些症状。如果没有感冒，原因可能是贫血、气血不足或低血糖和低血压。如果有更大的可能性，可以适当地检查，然后采取具体的治疗。正确测量血压、血糖和血常规检查，然后根据检查结果采取具体的治疗措施。
一般情况下，经常心脏早搏，需要根据早搏的次数以及有无明显持续的症状，来进行决定是否需要治疗。具体内容如下：
如果早搏的频率不超过100次/24小时，那就是一个很好的数值。早搏每24小时超过100次，患者可以在医生的指导下使用倍他乐克、美西律等药物，还可以服用参松养心颗粒、安神颗粒等药物。患者可以吃含硒较多的食物，如牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全血黏度、血浆黏度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。
经常心悸，手震需要排除心肌缺血，心律失常，甲亢等情况，到医院检查心电图，心脏彩超，甲功五项等检查，根据检查结果进行治疗，不易做剧烈活动，避免劳累，避免生气，激动，焦虑等不良情绪，注意休息，不要熬夜，多喝水，吃清淡易消化的食物，忌烟酒辛辣冷的食物，注意保暖不要着凉，也不要过热，可以服用清热解毒的抗病毒药物来治疗。
