胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟，最快的时期是怀孕中晚期，在这个时期补充dha最合适。在孩子出生以后，母亲还可以继续服用，通过乳汁让婴儿摄入对婴儿成长发育更有好处。
患了乳腺炎之后是可以吃适量吃柿子的，对于正常健康的成年人来说，一天吃柿子1到2颗即可，并且必须保证是熟透的柿子。饮食上建议以清淡、易消化的食物为主。避免喝酒，忌吃辛辣刺激性食物，多喝水。平时要多注意休息，不要晚睡熬夜。要形成良好的作息习惯。
哺乳期能吃螺的问题，尽量别吃，螺属于寒性食物，少吃行。注意平时加强营养，多吃蔬果，豆类，鱼类，清淡温热的食物。多吃高蛋白优质蛋白食物，戒酒咖啡，还要注意饮食多样化，不要偏食。当然也都要注意适量，营养均衡。
鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质，脂肪，矿物质和维生素等等，鹅蛋中含有多种蛋白质，最多的最主要是，蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。蛋白质中富有人体所必需的各种氨基酸是完全蛋白质，易于人体的消化以及吸收。鹅蛋中含有一种碱性的物质，对内脏有损坏，每天进食不要超过三个，以免损伤内脏。
失眠可以适量吃羊肉。
皈依羊肉味感、性热、无毒、脾肾。羊肉具有补充疲劳、酸寒、温补血、益肾记、补形体、开胃菜的功效，还可以滋养产妇、通幼治疗队、远洋、益精血。羊肉不是精神活性物质。失眠并不意味着不能吃羊肉。但是羊肉脾气热，吃多了会失眠，少量应该没问题。失眠者最好选择规律、饮食适当、易于消化的食物，减少胃刺激，避免夜间维持负担，影响睡眠。
宝宝出现放屁很臭现象，大多是因为消化不良，肠道内有积食引起的，可以通过一些助消化，消积食的药物进行治疗。在治疗期间不要让孩子吃太多的东西，尤其是不好消化的食物，可以吃点温热易消化的东西，比如小米汤，烂面条，发面馒头等，但是也要适量。
