想问到底怎样能好，保养
是不是肝火重，
声带息肉可以先口服用药治疗，饮食主要需要避免吃辛辣刺激食物，可以适当吃一些蔬菜水果类食物。如果用药效果不佳，就只有通过手术的方式治疗，可以通过纤维喉镜下或者支撑喉镜下声带息肉切除术，手术之后需要严格噤声两个星期以上。
一般情况下，容易上火，吃维生素c、维生素b等维生素比较好。
建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，等蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。还可以从多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，含有维生素c、维生素b等维生素。
此外，也可以多补充一些锌，比如口服甘草锌、葡萄糖酸锌口服液等。或是吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸，具有清热解毒的功效。
平时多注意日常休息，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生，多喝热水，多吃一点补气血的药物。
需根据病情选用金嗓散结丸、甘桔冰梅片、喉舒宁胶囊等药物治疗小儿声带的息。
声带息肉主要是由于长期用嗓或用嗓过度，或鼻咽的慢性炎症引起的声带病变，会出现声音嘶哑。息肉较大的患者，使用药物治疗无明显疗效时，则要积极进行手术方法处理术后需配合相应的护理工作，合理安排恢复期间的饮食，不宜进食刺激性严重的食物。
声带息肉要少吃过冷、过热的食物，食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣，过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引起黏膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。
缺乏多种维生素及微量元素。多见熬夜上火，或见于一些免疫系统性疾病，精神压力过大，遗传性疾病。多吃一些富含维生素及微量元素的食物，缓解工作压力，增强身体抵抗力，保持愉悦心情。
