注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。
头晕耳鸣是由于耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
头晕可以多吃些红枣，红枣具有补充气血的作用，能有效改善身体贫血的状况，也要经常吃一些动物，肝脏动物肝脏中含有丰富的铁元素，能改善头晕问题，也可以缓解身体乏力的情况，头晕会引起身体不适头晕，可以通过食疗来缓解。
脑癌早期不一定有明显的临床症状，随着肿瘤的增大可以出现头晕，头疼，恶心，呕吐，肢体偏瘫，乏力等不同的临床症状，对患者的健康危害极大头晕的病因很多，及时就诊检查一下血压，血糖，血脂，头部核磁共振等相关的检查，明确后医生会给合理的治疗意见。
头晕可以由多种原因所引起，医治的方法各不相同，若是高血压引起头晕，应积极治疗高血压，可口服降压药品来医治，若由于脑动脉粥样硬化引起，椎基底动脉供血不足而导致，要给予改善血液循环，软化血管来医治。
