生活负性事件的影响，比如失独、丧偶等遭遇巨大家庭变故的老年人，会因为巨大的悲伤情绪，导致白天胡思乱想，甚至产生害怕、恐惧、厌世的情绪，从而导致夜晚睡觉说梦话。
小孩晚上睡觉说梦话可能是以下原因导致的：
儿童夜间会说梦话，主要是因为少数脑细胞还在活跃，所以会在睡眠中说话、哭、笑、唱等，主要是因为他们在一天中玩的很开心，或者是碰到了什么恐怖的事情，所以才会说梦话。如果宝宝的病情没有问题，也不用太过着急。在一天中，避免让小孩过度玩耍，或是在小孩受到恐惧时，要给予安抚，让他们获得安全。这样，宝宝夜间说话的次数就会减少，睡眠质量也会提高。
如果孩子没有什么身体不舒服的情况，而晚上老是说梦话的话，很有可能是白天玩耍的时候非常的累导致的，也或者是孩子最近有些有食了，再或者就是孩子白天遇到了什么样的刺激性的食物，所以导致晚上会说梦话，只要孩子的健康情况没有问题，就不用过于担心了。
说梦话的原因很多，常由于压力过大、精神紧张诱发，经常说梦话的人一般心火过旺、肝火过热及精神紧张，表现为有口气、喉乾舌燥，清热后情况会好转。磨牙可能是正常现象，也可能是异常现象，在6-13岁处于换牙期，会有磨牙现象；过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙，会导致牙质的破坏，同时影响睡眠质量、咀嚼肌功能、损伤听力、记忆减退等。
说梦话者要适当应用中药调理，同时锻炼身体，调畅情志；磨牙应针对病因治疗，存在的病因有蛔虫感染、精神紧张、胃肠道疾病、维生素缺乏、压力大生活无规律等，建议去医院详细的检查，明确病因对因治疗。
考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
老人们讲梦话，是出于多种考虑，很可能是因为压力过大，或者精神紧张等因素诱发。
常讲梦话者，必须加强运动，同时，更要重视休息调节的劳动、生活给人们造成了压力，还可表现神经衰弱。老年人说梦语时通常会出现精神上和躯体上的不适，有时还会伴随着头痛、头晕等症状。发生说梦话，只要调节好生活节奏、减轻压力、调理好营养就可以了，适当地加上些锻炼问题，也能慢慢地变得更好。经常说梦话者一般都会出现情绪烦躁，失眠多梦等现象。常说梦话者，大多心火太盛、肝火过热，精神紧张，轻度的情况是口气，口干，经过调理，病情并将得到改善。如果长期不说话，则很容易引起失眠和记忆力减退等疾病。
