手指和手掌内颜色发白应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手指发白，发凉建议给予补气血，养血药物如活血止痛药物，勿食用辛辣刺激性食物。
手指和脚趾痛是可能考虑末梢血液循环不良而导致的。在秋冬季节泡泡脚，多吃点补血的食物，比如红枣或者红豆等等，适当锻炼身体，以增强机体抵抗力，活动末梢血液循环。
左侧后腰里面闷胀不适左侧腰部的骨质疏松，初期感觉腰部胀痛、酸软、僵硬、活动不灵，活动一会就会缓解。这种病症一般会持续几个月甚至几年，随着时间的推移，患者会逐渐适应，平时的疼痛也会减轻，但如果过度劳累、患上慢性疾病、情绪低落、长期保持不良的坐姿，就会出现这种情况。久站、久坐、久卧时，腰疼加剧，所以若患者喜欢运动，适度活动后腰舒服，但运动过度后，腰疼会加剧。
最常见的就是睾丸炎，另外睾丸扭转精索静脉曲张也都是睾丸不适。得去医院检查彩超确诊，手淫可以导致这三种情况，方便时去医院检查一下睾丸附睾精索静脉彩超，如果确诊睾丸炎，就尽量卧床，静脉滴注抗生素。如果是扭转或者精索静脉曲张，可能得手术了。
有可能是受到感染引起的，如果手脚都肿了，考虑情况是比较严重的，保持患处清洁，部清洗干净，不能用手抓患处。也有可能是由于过敏引起的情况，注意引起宝宝过敏的东西，尽量让宝宝远离。
如果检查是腱鞘囊肿的话，主要有几种方法，比较软的可以通过用力挤压，把囊壁压迫，让内容物自己吸收。如果是比较硬的，可以通过穿刺抽出里面的内容物，如果能完全抽出的，也可以通过手术治疗。都有复发的可能。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激，保持一定量得运动，提高自己的免疫力，保持愉悦心情，不要过于担心。
