小孩晚上睡觉鼻塞可以通过保持适宜的湿度、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
小孩晚上睡觉鼻塞，可以口服鼻舒适片、维生素C片、小儿鼻炎片等。鼻塞主要是因为室内空气干燥、过敏、急性鼻炎等原因引起的。平时要注意保持室内的空气干净，不能直接接触到刺激性的化学物质，也不能让空气变得干燥。如果出现咳嗽、发热等感冒的情况，可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒。
小孩晚上睡觉出汗可能是生理性出汗原因，因为孩子新陈代谢旺盛，汗腺发达引起的出汗，一般不用治疗，也有可能是缺钙引起，微量元素检查，钙缺乏影响孩子发育，还容易引起出汗、睡眠不好、惊吓等症状。
平时多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，改善睡眠环境，保证安静的环境。保持心情舒畅也是很重要的，避免寒冷刺激的食物摄入，避免咖啡和茶饮的刺激和摄入，可以起到一定的改善。
晚上睡觉咬牙有可能是肠道寄生虫病，低钙血症，牙齿咬合关系不好等引起的，也有可能是孩子在临睡前过度兴奋，学习压力更大等引起的。平时注意避免孩子在临睡前过度兴奋，避免孩子学习压力更大。
小孩晚上几点睡觉，需要根据实际情况来判断。
一般情况下，不同年龄段的小孩，睡眠时间也是不一样的。对于婴幼儿而言，由于白天需要按时睡觉，所以晚上的固定睡觉时间一般在7点左右；针对学龄前小孩，通常需要在晚上8:00~8:30左右睡觉，一般要保证每天能睡够12个小时左右。如果处于小学阶段，则需要在九点之前入睡，这样有利于小孩的生长发育。
小孩子睡觉不踏实是缺钙引起的症状，家长应及时给孩子补钙，给孩子一个良好的睡觉环境等。小孩子骨骼需要的钙质要很多，平常饮食满足不了宝宝对钙的需求就会表现出缺钙会导致宝宝夜间睡不踏实，就会来回翻滚。
