阴茎经常勃起很容易勃起的现象是正常的，有时受到某些刺激和某些画面的影响，就会导致阴茎勃起，这时需要转移注意力就可以了。可以参加体育锻炼，不吃刺激性食物，性生活不要过频。
通常来说，阴茎容易勃起可能和阴茎比较敏感有关。
如果是穿着比较紧的内裤，可以适当的选择宽松的内裤，这样可以防止阴茎受到刺激。不能频繁地观看色情图片、录像，也不能长时间自慰。过多的自慰会引起阳萎和早泄。如果出现肾虚的症状，最好是到正规的泌尿外科或者男科进行全面的检查，确定病因，然后再进行治疗。同时加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
正常的。阴茎大小因人而异差别很大，能正常勃起说明性功能正常，属于生理现象，每次短则几分钟，长则几十分钟。平时要注意局部的清洁卫生，注意休息，多喝水，避免吃过于辛辣的食物，避免喝酒抽烟，多吃新鲜蔬菜水果，规律生活。
出现腰膝酸软的情况，可以通过服用药物或者饮食方面来进行调理。
腰膝酸软为中医肾精亏虚的一种症状，患者会感觉到自己腰膝部位特别酸软无力，同时还会伴有手脚发凉，四肢无力等现象，可使用中成药八子补肾胶囊调治，它由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，可用于治疗因肾精亏虚引起的腰膝酸软耳鸣、四肢无力等症。
除了药物治疗之外也可以通过饮食方面来进行调理，比如可以多吃一些羊肉，猪肾、蔬菜等，都能够达到一定的改善腰膝酸软作用。
腰膝酸软大多是由于肾精亏虚导致的，可以通过服用一些补肾填精的中成药来改善。
腰膝酸软在生活中是比较常见的，为中医肾精亏虚的一种症状。表现为腰部和膝部的酸软无力，同时可伴手脚凉、四肢无力，头晕耳鸣等其他肾精亏虚的症状。腰膝酸软会让人感觉到不舒服，甚至都没有办法顺利的入眠，且腰膝酸软容易在性生活之后，或者过度劳累时加重。可以在医生的指导下服用补肾填精的中成药比如八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，能改善腰膝酸软的症状。
另外，建议在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，不要过于劳累，如果症状迟迟得不到改善则建议及时就医。
