是不可以选择正常的去当兵的因为扁平足是不可以参加长时间的跑步运动的。没有什么太好的办法的，如果确实很想当兵的话，去当地的三甲公医院骨科咨询一下，看看能不能通过手术进行治疗。
扁平足的危害主要有：
1、足弓塌陷无弯曲时，失去弹性，失去柔韧性，缺乏足弓的缓冲，易出现足部疼痛、酸痛、不能忍受疲劳。
2、平足后足内力过大，会导致拇趾外翻。
3、小腿后肌腱炎，是由于平足，后足外翻，前足外展内足承受了很大的压力，长时间的拉扯，就会导致胫后肌腱炎。
4、扁平足患者的力量线不合理，关节与关节的吻合不能达到正常的程度，会造成关节的磨损，从而加快脚踝关节的退化。
首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
扁平足症是一种常见的身体发育异常的疾病。医学定义上指的是正常足弓的缺失，或者说是足弓塌陷。而且也不是所有的平足都需要治疗。对于扁平足症的治疗，建议主张使用矫正鞋等用具矫正，矫正无效的话再考虑手术。
扁平足其实是先天性的，有些人就是扁平足有的人是弓状足，这是不需要治疗。并且治疗也不会好的一个正常的生理现象，在胎儿发育时期由于缺乏微量元素或者是母体营养不良，容易引起扁平足，不会对身体造成伤害，只是不能走太长时间的路。在日常生活中也要注意饮食习惯少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，凉东西。清淡饮食，合理搭配，均衡营养。可以吃一些蔬菜水果，平时要多喝水，少喝浓茶，注意保暖，避免感冒。
