乳房里有结块证明乳汁在导管里被堵了，要赶紧疏通，否则会得乳腺炎。这个时候可以用手慢慢揉搓或者用热毛巾敷一下，一定要穿合适的胸罩，过紧或者过松都会给乳房带来一定的胀痛。
四个月小产需要在当地医生指导下，积极的服用回奶的药物，同时要减少汤类食物的摄入，减少乳房的刺激，如果体温超过38.5℃，需要应用退热的药物治疗，持续一周左右症状消失。
小产后女性为了恢复身体健康，需要注意休息、注意个人卫生、保持良好心态等方面，积极采取措施调养。
1.注意休息。小产都有需要休息15天，如果月份大应根据自身情况延长休息时间，使身体得到更好的恢复，不能着凉。
2.注意个人卫生。小产后女性要保持外阴清洁，避免同房，以免引起感染。
3.保持良好心态。小产后女性要保持良好心态，家人要给予应有的关怀，从精神和饮食上都要照顾好。
小产后盆腔炎症状主要的症状有发热下腹疼痛，并且有压跳痛或者反跳痛，另外还有引导的一些脓性分泌物，严重的会出现恶心腹胀呕吐等一些腹膜炎的症状，主要还是一方面可能有原发感染，另外考虑还是存在休息不好。
小产后应注意清淡饮食，减少进食辛辣刺激、油腻及寒凉性食品，可以多食用一些容易消化且富含营养的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，从而补充多种维生素以及矿物质，为身体提供充足的营养和能量。小产后还应该多注意休息，避免剧烈运动以及过度疲劳，避免过早下地，不可吹冷风，注意保暖，否则在以后容易出现关节疼痛、腰背部酸痛等不适症状。
女性在小产后的注意事项如下：
一、应多卧床休息，平时可以多吃一些含有大量营养成分的食物，比如鱼类、鸡蛋、豆类食物等，可以有效帮助产后女性的身体恢复。
二、女性产后应注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可适当进行体育锻炼，增强自身免疫力，还需定期前往医院复查，产后不要有性生活。
