量了一下血压医生说有点高,该怎么办。

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女性19岁高压137低压75算是高血压吗?我没量血压之前没啥症状,以后该吃点什么?父母都有高血压。
医生回答共16条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于高血压情况,可以增加自己的运动情况,可以调节身体代谢情况的作用,可以u 补充一些决明子这样的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到i改善高血压情况的的作用,对于一些夏枯草这样的食物可以经常补充,可以调节血压情况的作用
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吉韩娜 医师 韩城矿务局总医院内科 二级甲等
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病,低血压,...
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指导意见:你好,你这个血压不算高血压。但是你还是要经常的监测。因为父母都有高血压,有家庭遗传史。暂时先不用吃药。平时要定期的进行体检。另外要低盐饮食。注意休息不要劳累保持乐观的心态。希望我的回答对你有所帮助。顺便给我的回答做一下评价。
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孟庆龙 医师 辽源矿业集团职工总医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,老年消化性溃疡,嗜酸性胃肠炎,神...
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指导意见:你好根据您所说的症状考虑有可能是由于休息不好引起的建议过几天再去复查一下平时注意多吃芹菜可以起到降血压的作用
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王晓宁 医师 广饶县人民医院内科 二级甲等
擅长:老年人脑栓塞,老年人蛛网膜下腔出血,昏厥,脑梗塞,...
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指导意见:你好,根据你的描述你的收缩压在正常高压,跟紧张运动等都有关系,不需要药物干预,可以连续复查几次。
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付秀菊 护士 新河县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你好,血压137/75基本上是正常血压,以后饮食注意要低盐低脂。
医师 博乐市妇幼保健站其他 二级甲等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,孕期营养保...
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健康指导:你好,根据你的情况,建议要严格控制自己的饮食,避免高脂肪高胆固醇的食物。最好是把体重控制在正常的范围内。可以多吃蔬菜水果。平时要注意少熬夜。最好是不要喝酒。辛辣刺激的食物也要少吃。
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李强 医师 泗水县中医院内科 二级乙等
擅长:心血管和血栓栓塞综合征,慢性心力衰竭
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问题分析:根据你的病情描述,你的血压水平在正常范围内不属于高血压,血压高于140/90mmHg可诊断高血压,血压控制不稳定,可以出现头晕、头痛等,可导致心脑肾等靶器官损伤。
意见建议:高血压患者平时要低盐低脂饮食,适当运动,控制体重,忌烟限酒,规律服用降压药,严格控制血压在理想范围,以免心脑血管疾病及急性并发症的发生。
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余俊 主治医师 房县城关镇卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压,冠心病,脑血管病
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指导意见:你好,你目前检查的血压是正常的并不考虑是高血压,你父母血压比较高,这种情况下可能有一定的遗传因素,平时一定要注意清淡低盐低脂饮食,生活规律避免熬夜以及过度劳累,没有必要口服降压药物治疗,定期检查血压就可以了。
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李春香 医师 阜城县崔庙卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性支气管炎
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指导意见:你好。正常血压是第140/90,而你的血压是137/75。属于正常偏高,还不能定性为高血压。可能是由于家族遗传造成的。和过劳,精神紧张,情绪激动,睡眠不足等原因也有关系。可以通过控制饮食和适当运动来调节血压。平时要注意低脂低盐饮食多喝水,适当运动,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,要适当休息放松心情,把血压控制在正常范围内。
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李秀平 医师 仁寿县玉龙乡卫生院皮肤科 一级甲等
擅长:内外常见疾病、皮肤科相关疾病
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问题分析:你好根据你的描述,你的血压为137和75属于正常的,血压受到心情环境运动睡眠等影响,所以建议你的安静的环境中测量血压,一般不高于140和90,不低于90和60属于正常的
意见建议:建议低盐低脂肪饮食,避免熬夜以及吃辛辣生冷油腻的食物,多吃清淡容易消化的食物,适当的运动锻炼保持愉快的心情
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蒲均 医师 江油市大堰镇卫生院中医科 一级甲等
擅长:筋伤,骨折,骨关节痹症
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指导意见:你好,根据你描述的症状考虑,血压137/75是正常的,高压高于140低压高于90才是高血压 。
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黄小语 护士 贵州林东矿业集团有限责任公司总医院金沙创伤急救分院内科 二级
擅长:腹泻
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指导意见:可以多吃水果蔬菜类的,适当的运动,少吃点盐及动物油之类的就可以了。
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朱利娟 主治医师 新陶阳矿医院内科
擅长:脑血管病
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指导意见:你的血压在正常范围内,但父母有高血压,以后就要注意,平时要低盐低脂饮食,戒烟戒酒,少吃肥肉咸菜动物内脏及糕点油炸食物,可常吃芹菜冬瓜香菇苦瓜洋葱木耳柚子荠菜等降压食物。
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韩德林 医师 山东魏桥创业集团第一工业园医务室内科
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...
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指导意见:您好。高血压有一定的遗传倾向。血压的正常值<140-90/90-60。您的血压还算是正常。但是您的年龄太小了。这种血压就要很注意了。平时戒烟限酒。低盐低脂饮食。少吃零食。不要生气。适量运动。如果过胖的话还要减肥。希望我的回答能帮助您
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纪雪绒 医师 秦都区博华诊所中医科 其他
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛
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指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,血压基本上正常,正常情况下高压90到140低压60到90,你这种现象是在正常范围内呢不要过于担心。
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赵研 主管护师 密云县鼓楼社区卫生服务中心内科
擅长:糖尿病心脑血管疾病
已帮助用户: 2003
指导意见:你好,你的血压还是在正常范围之内的,但是你年龄还小,如果能再降下来点就更好了。平时要坚持适当运动,饮食中要控制食盐的摄入量,每天食盐的摄入量不超过6克,少吃油腻的东西,保持体重在正常范围之内,测血压之前安静休息一会儿再测更准确。
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