妇科炎症容易反复发作，每个人的具体情况不同，有的人反复发作，非常不容易治疗，有的体质比较好，用药几天就好了，所以，具体到个人情况不会相同。不要吃辛辣、冷食，不能同房。锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦。
持续失眠一个月了，考虑是神经衰弱的可能性较大，治疗方法如下：
1、可以喝点安神补脑口服液缓解治疗，睡前可适当喝些牛奶缓解治疗，平时饮食宜清淡，忌食辛辣，生冷，油腻等刺激性食物，心情放松，注意休息。
2、假如失眠伴随焦虑情绪的心态，能够内服氯硝西泮、地西泮、劳拉西泮来镇定助眠抗焦虑。
3、假如失眠没有焦虑情绪的心态，能够内服右佐匹克隆，艾司唑仑来提高睡眠质量。
后背痛持续一个月了应及时就医，根据具体情况进行针对性处理。
如果颈椎压迫了神经导致的背部放射痛，需要根据颈椎牵引、理疗、热敷、推拿等方法来治疗，从而消除颈椎的压力，减轻腰背的疼痛。
如果是由于后背部的肌肉损伤导致的，可以通过推拿进行推拿。如果在推拿的时候，能够找到并消除抽搐的小结，就能完全消除背部的痛苦。
肛裂可以不手术，但一定要注意大便不要便秘，如果便秘，每一次大便就是肛裂的再一次损伤，治疗就会越来越麻烦。所以，慎重起见，重点解决便秘的问题，可以口服润肠通便的药物，可以吃香蕉等水果，可以口服蜂蜜等食物药物来解决便秘的问题。
产后一般一个月以上会来月经，如果是哺乳期的话，有的会在哺乳期结束以后会来月经，如果长时间不来就要及时去医院做检查，可以到医院做一个腹部彩超检查，看一下是否有子宫复旧不良的情况。
无痛人流后出血的情况会持续1周，所以多注意卫生，也不要熬夜和着凉的，不要吃生冷的食物，要及时到医院选择彩超复查，如果持续性的出血也可能有子宫恢复不好导致，在流产后多注意卧床休息。
