大腿肌肉出现酸痛，多是由于运动后乳酸大量堆积，无法排除从而导致的现象。出现肌肉酸痛后，可以采用冷敷的方式冷敷10到15分钟。冷敷可以缓解肌肉酸痛，另外，可以适当的做一些肌肉牵拉动作。平时注意不要长时间的剧烈运动，注意运动后对肌肉进行按摩，按摩可以缓解肌肉紧张的状态，从而达到放松肌肉的目的。
要避免剧烈活动，注意休息，在伤后48小时内可以局部冷敷，一般可以使用医用冰袋或者用毛巾裹上冰块冰敷患处，每次20分钟左右，每天4-6次，冰敷可以促进伤处毛细血管收缩，减少出血，从而有效的缓解拉伤部位的肿痛症状。48小时之后可以改为热敷，以促进血液循环，从而促进肿胀消退。如果拉伤后疼痛较为剧烈，可以口服非甾体抗炎药物止痛治疗。
大腿内侧经络疼痛这种现象考虑是由于韧带的拉伤，或者是腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的。应去医院检查，确定病情后再对症治疗，如果是韧带拉伤可以局部理疗配合药物来治疗，如果是腰椎间盘突出导致的，只要需要通过针灸理疗来治疗。
首先需要肢体的石膏固定6到8周左右，来进行保守治疗。要注意卧床休息，避免负重活动，抬高下肢有利于消肿。局部应该给予立即冷敷治疗，避免出现严重的炎症反应，如果骨折移位明显的，那就需要进行切开复位螺钉内固定手术治疗。
出现膝盖疼痛应该考虑韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液等。关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。
少上下楼梯、上坡、下蹲、下跪时疼痛加重。通过X线检查可确诊。髌骨软化症起病缓慢，早期无明显症状，随着髌骨软骨面进一步磨损，会出现髌骨疼痛。髌骨软化症指膝关节髌骨软骨面由于长期慢性磨损、劳损，出现肿胀、破碎，甚至脱落，继而出现髌骨关节炎。
