经常感冒头痛，首先要排除一些疾病，比如鼻窦炎或者慢性鼻炎，另外如果患有扁桃体化脓，也会出现感冒头痛的情况。具体的情况要根据病因来做处理，如果是扁桃体发炎导致的，要严格按照医生嘱咐服用抗生素以及抗感染的药物做治疗，只有查出病因后，才可以让病情好转。在饮食上也要注意一下，少吃辣椒刺激性的食物，多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜。
痰多，经常咳嗽，还经常吐口水，可以吃点消炎药和化痰的药物，应该是感冒引起的，其间注意休息，多喝水，饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，可以用雪梨和冰糖煮水喝进行食疗。
咳嗽痰多，考虑是病毒或者细菌感染引起的痰液粘稠不易咳出，可以口服一些消炎止咳药物。如果用药一周，效果不明显，去医院进行血常规检查，根据检查结果在医生的指导下注射一些消炎针进行治疗。多喝水，减少食盐的摄入量。
感冒引起的头痛，可以适当的服用镇痛的中成药。如果疼痛比较明显，可以适当服用西药。注意保暖，避免受凉，适当的卧床休息，恢复体力。感冒头痛是由于机体的抵抗力下降，受到病原体的入侵，而使上呼吸道黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出的炎症反应，可以抗病原体治疗。
引起痰多的原因有很多，例如肿瘤性疾病、肺癌等，肺癌的组织坏死物以及炎症反应会导致肺部渗出物增多，会出现大量痰液；心源性的疾病也会导致痰液增多，例如左心衰竭导致病人肺部回心血量减少，瘀血加重，肺泡内渗出物增多，就会导致痰液增加，还有可能是由于慢性支气管炎所引起的，慢性支气管炎的病人会导致渗出物增多，痰量增多。
咳嗽白痰多一般是由于风寒感冒所引起的。可以到医院先进行检查，根据病因，在医生的指导下，通过药物进行治疗。在恢复期间还应该注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性的食物，生冷的食物更不要吃，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需，在日常生活中还应该多参加户外运动，增加自身的免疫功能。
