规范使用降血脂药物。减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠可以不药而愈，不运动是肯定不行的。
高三缓解失眠的方法如下。
1、每天都可以进行体育锻炼，缓解精神和情感紧张。
2、白天学习要注意休息。学习1-2个小时后，注意休息，出去走走，休息10分钟，让头脑完全放松。
3、养成晚上睡觉，不要熬夜，忘记睡觉的一切的习惯，不要躺在床上想任何问题。
4、失眠严重的话，最好去看医生。检查有没有不安症状。在医生指导下服用抗焦虑药物。另外，如果偶尔睡不着觉，可以服用非苯二氮卓类镇静剂进行治疗。
高三经常感冒可以吃一些预防感冒的药物，比如板蓝根和感冒冲剂，可以不要给自己太大的压力，注意休息，如果长时间处于大压力的环境中，可能会对身体其他的部位产生影响，可以每天抽出一点时间去做科学的运动，如果长时间不运动，可能会导致免疫力变低，抵抗力变差，出现这种情况会导致身体容易生病，高三的学生压力大，学业重要，注意营养的补充，可以多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、馒头、瘦肉等。
高三学生失眠的原因具体如下：
1、情绪性疾病：高三学生面临高考等较大的学习压力、学习紧张，易患焦虑、抑郁等情绪性疾病，导致失眠；
2、神经官能症综合征：如头晕、腹胀、记忆力减退、能量不足等也会直接导致失眠；
3、器质性疾病：如贫血、营养不良等。患者应有针对性地进行综合治疗，在医生指导下进行药物治疗。
一些富含铁的食物、一些动物肉类，这个对于抗疲劳、提高学习的专注力都是非常有好处的，可以选择一些富含多不饱和脂肪酸的食物，如坚果类及一些海鱼，这都对大脑及在健脑益智方面可能都会有一定的作用。
问题分析：癔症的发病原因一般与心理因素有关系，如果身体抽搐是由于心理因素导致的话可以使用抗焦虑药物合并心理治疗
指导建议：建议于精神科就诊 进行进一步的诊治 可以考虑使用药物治疗合并心理治疗
