长达5-6年睡眠不好。晚上入睡尚可,一般在10点左右躺下.....

会员94179561 65岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长达5-6年睡眠不好。晚上入睡尚可,一般在10点左右躺下,半小时后慢慢能入睡,但是睡不沉,多梦易醒,迷迷糊糊一般在2点左右,最迟在3点前就醒了,再也无法入睡。每晚只睡3小时左右。还经常出现通宵不能入睡。严重时甚至连续3天3晚不睡。奇怪的是晚上睡不着,白天也无睡意。精神状态只要不出现连续几天失眠还勉强可以做家务,但从去年下半年开始经常出现连续性失眠,现在不得不依靠安眠药。
曾经治疗情况和效果:

没有做过什么特殊检查 ,身体健康状况尚可 ,无什么器质性疾病 ,低血压(遗传性),去年出现胃不好。经过中西医治疗现在基本经常,长期性便秘。失眠经中药治疗无效果。现在安眠药辅助入睡。

想得到怎样的帮助:

可否通过针灸推拿改善失眠症状

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周杰 主治医师 沈阳市中医院内科 三级甲等
擅长:内科、糖尿病、
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指导意见:根据你提供的症状,考虑是老年性失眠症,这种情况属于肝肾阴虚引起的,可以中医治疗,中药,针灸也是可以治疗失眠的。
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李琪 医师 山东省夏津县中医院儿科 二级甲等
擅长:重症肌无力,心脏病
已帮助用户: 12392
问题分析:您好,失眠多事因为精神压力过大,神经兴奋性增高所致,建议进行如下治疗
意见建议:建议口服佐匹克隆,枣仁安神胶囊治疗,注意休息,保持心情放松,注意饮食搭配,营养均衡,注意避免饮用咖啡和茶饮,注意适量运动,增强体质,祝健康
相关问答

长期失眠对胎儿发育会有影响的,主要是要保持有规律的作息,要放松心情,可以多与家人聊聊,保持心情愉快。长期失眠对胎儿发育会有影响的,主要保持有规律的作息,要放松心情,可以多与家人聊聊,保持心情愉快。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

出现失眠,引起困难的入睡,用方法改善,可以在入睡时喝点热水。同时在入睡前不能过于剧烈的运动,可以洗个热水澡,适当的对太阳穴的部位,颈部部位进行按摩。能把方法对改善入睡困难都有一定的调理作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脸部长痘长达5年好发于左右脸颊红肿,可能是过敏或者感染引起的,还有可能是毛囊炎。
1、过敏:平常涂抹劣质护肤产品,有可能会导致皮肤过敏产生局部红肿或者疼痛还会伴有长痘痘症状,甚至会出现瘙痒,维生素D打响口服抗组胺药物治疗,比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定口服液等。需要隔离过敏源,防止反复发作。
2、感染原因:脸部长痘痘长达5年,好发于左右脸颊,部位红肿也有可能是皮肤清洁不到位导致感染上细菌引起的。根据医生指导外用红霉素软膏治疗。
3、毛囊炎:毛囊炎可能是金黄色葡萄球菌感染所致,导致脸颊长痘痘,还会伴有红肿或者疼痛等不良症状,炎症消退后选择激光修复。激光祛除痘痘通过光热原理产生一定的能量,刺激皮下组织能够消退炎症反应,达到去除痘痘作用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

妊娠早期因妊娠反应,妊娠晚期则可能因肿大的子宫压迫膀胱引起尿频的症状,及其他诸多因素会导致孕妇睡眠时间减少。短期睡眠质量不好,对胎儿发育没有太大影响,长期睡眠质量不足,会导致孕妇食欲减退、精神乏力,从而导致供给胎儿营养不足,出现胎儿发育不良或出生体重偏低的情况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

营造睡眠气氛,睡前不要看电视、玩手机等。睡前2小时内不做过多运动,白天可适当锻炼身体,放松心情调整心态,养成良好的生活习惯。做个多导睡眠监测看看各个睡眠时相有哪些异常,针对具体情况在制定相应的方案。试用改善睡眠的药物等对症治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

养成好的睡眠习惯,睡前不喝咖啡、茶等兴奋性饮料,想睡觉有睡意再上床,躺在床上半小时睡不着就起床,早上按时起床,白天尽量不补觉。再次,适度有氧运动,运动方式看个人喜好,但是,运动必须到一定强度,持续30-40分钟,每周3-5次,每次必须微微出汗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗