引起口臭最常见的原因是胃肠道消化功能紊乱，主要是由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多而导致的胃肠道黏膜损伤，另一种原因是由于不注意口腔卫生，刷牙不彻底而导致的牙龈炎。
口气重主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的是辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的现象。平时养成良好的饮食卫生习惯，不要吃辛辣刺激的食物。
患者可以通过以下方式区分口气是胃还是口腔导致的，具体分析如下：
口源性口臭是由于口腔疾病所致，口腔中存在未治疗的牙科疾病、牙龈疾病、粘膜疾病等。口腔异味主要是由消化系统疾病，幽门螺旋杆菌感染等所致，有消化系统疾病或幽门螺旋杆菌感染的患者可能是胃所致。在有口臭的情况下要及时进行治疗，并且要保持口腔清洁，一天最少要刷两次，吃完饭漱口。
要清除口臭，首先要了解是什么原因引起的口臭，如果是口腔清洁的问题，那么要养成早晚刷牙的习惯，并注意刷牙的姿势是否正确，如果是疾病引起的，那么应及时去进行检查，将原发性疾病治疗好，那么口臭自然就消失了。
应口服益生菌，调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。首先考虑是由于平时不注意饮食卫生，饮食不规律，加上胃肠道发育功能不完善而出现的胃肠道消化功能紊乱，表现出的口臭的症状。
