大夫好: 我是四天前突然脖子和左肩...

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大夫好:
我是四天前突然脖子和左肩痛,开始以为睡落枕了,后来想想不是起床时痛的。我是端洗衣盆后感觉痛的。。。昨天白天一天也没痛,但到后半夜三点多就痛的很严重。。。这是怎么回事呀。怎么治疗呢?先谢谢大夫。。。
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何建霞 护士 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:月经不调、妇科炎症、痛经
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病情分析:可能是落枕
意见建议:你好,落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.按摩治疗法:
1.将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌,斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行.
2.用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右.
3.用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1-2分钟.
4.以拇指或食指点按落枕穴(手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2-3分钟.
5.最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,且不可用力过猛.
相关问答

出现左肩膀和脖子交界处痛的原因很多,有可能是颈肌劳损的原因,也有可能是颈椎病引起的。
左肩膀和脖子交界处痛,主要是由于颈肌劳损的问题引起的。如果长时间低头玩手机、低头看书等,都有导致颈背肌疲劳、肌肉紧张、疼痛等症状。如果患者有颈椎病,因颈部病变导致的椎体增生、间盘突出等,容易引起的颈部病变,引起疼痛、四肢麻木等症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

左肩到脖子上有根筋疼有可能是颈肩综合症。
颈肩综合征主要表现为颈部、肩部,以至手肘的肌筋同时出现疼痛、麻木、酸软、乏力、功能障碍等症状。此病症在肩周炎的基础上发展演变而来。这种疼痛一般是间歇性的,一般是从肩膀到颈部,这与身体素质、职业、生活习惯、寒冷等因素有关。最佳的治疗方式是按摩、针灸,日常生活中要多做运动,多休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

突然左肩膀疼可能是肩关节周围炎、肩峰下撞击综合征等原因。
突然左肩膀疼可能是肩关节周围炎,主要表现为肩关节疼痛,伴有活动受到限制,发病年龄通常在50岁左右。也可能是肩峰下碰撞综合症,其特征为肩顶时有痛感,在休息时可以减轻,主动活动受限,被动活动不受限,需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该保持作息时间规律,早睡早起,不熬夜不赖床,避免过多、动作过大的活动患肢,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子连着后背疼需要明确病因,针对病因选择相应的治疗方法,第一方面,导致脖子连着后背疼的原因可能是由于颈椎病引起,多由于平时长期伏案或者低头看手机、电脑等,导致颈椎间盘突出。第二方面,考虑由于颈肩部肌肉劳损引起,由于平时不良作息习惯以及长期保持不良姿势等,引起颈肩部肌肉劳损进而引起颈肩部肌肉僵硬,脖子连着后背疼痛,对于颈肩部肌肉劳损引起的疼痛,需要到推拿科就诊。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可能是颈椎病或者是肩周炎,目前没有太有效的治疗方法,一般还是多休息,并减少对局部的刺激,可以用热水袋热敷,如果对膏药不过敏,可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,并配合理疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

左肩膀疼,左侧锁骨疼可能是肌肉劳损、外伤等问题导致的,需要对症治疗。
左肩肩膀疼分为肩部肌肉劳损,主要是由于不注意运动度过大,导致颈椎运动时出现的疼痛加剧。其次是肩关节附近的炎症,最常见的是肩膀受寒,一般都是因为肩膀受寒,一般都是因为冷。患者可以及时前往正规医院,在医生指导下进行详细的检查,明确病因后及时治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。