在孕早期，怕冷是正常反应之一。孕妇的基础体温会保持在较高的水平，所以一般孕妇都会怕冷。但是怕冷也适度，因人而异。女性在怀孕期间，抵抗力和免疫力都会下降，比平时容易生病，如果冷的厉害要多加衣被，少在空调屋，少吃冷饮。可以出去晒太阳，但是要适度，避免晒伤。饮食上可以吃羊肉，牛肉等温性的食物，吃含铁的食物，铁元素对孕妇抗寒效果明显。如果怕冷较严重，不能缓解，要去医院做一个检查，排除其他病因。
畏寒怕冷的原因可能是肾阳虚所引起的症状。有肾阳虚的话可以用药物进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时，在饮食习惯上应该避免进食寒凉性食物，要少吃辛辣刺激性食物，合理搭配，均衡营养，清淡饮食，注意保暖。避免感冒加重病情。多喝水，不要喝浓茶。可以多吃温热性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物，同时不要过度劳累，应合理饮食，注意休息。
患有高血压的病人不仅怕冷，同时非常的怕热。如果长时间出现怕冷或者是怕热的情况，极为容易出现脑溢血的现象。应该保持通风，多到外面呼吸新鲜的空气，可以适当的运动，有利于身体的健康。
最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
可能是肾阳虚引起的。注意饮食均衡，饮食多样化，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多吃动物肾脏，枸杞子，狗肉。保证充足的睡眠，不要手淫，可以配合吃药物治疗，具体用药请遵医嘱，可以去医院中医科进行辨证治疗。
