想有好身材,身材好了自然不会再费神,可专心读书

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想有好身材,身材好了自然不会再费神,可专心读书
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陈羽 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)外科
擅长:常见病多发病及各种疑难杂病
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您好:建议您少吃多动就可以了。
相关问答

通常情况下,自然流产半个月同房可能会导致怀孕。
如果不希望受孕,可以在性生活后72个小时之内服用应急避孕药。女性在自然流产一个星期左右,卵巢的功能就会恢复,这个时候女性的卵巢就会开始排卵。只要女性开始正常排卵,则有受孕的可能。因此,自然流产半个月同房可能会怀孕。
由于流产会对子宫内膜有一定的损害,因此不宜经常进行人工流产,避免引起不孕。如果不希望受孕,建议做好避孕措施。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

身材矮小。目前,还没有特别好的治疗方法。当然,身高与各种因素有关,遗传、营养平衡、充足的睡眠和体育锻炼。18岁以后,骨骺线基本上是封闭的,没有办法长高。平时,你应该多做跳跃练习。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

夜班族如果要减肥就要看好自己的嘴,但是也不要过于压制自己的食欲,防止复胖。如果真的是饿了。可以少食多餐,当然,炸鸡薯条之类的尽量避免!尽量选择一些热量低的食物进行食用。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

面疙瘩跟面条是一样的,热量跟面条不相上下,热量不会特别的高,营养成分是比较好的。所以,如果注重身材的管理,其实可以吃面疙瘩,但是一次尽量不要吃太多就可以。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

首先你体重160斤的话,那么还是比较胖的,而拔罐减肥还是没有什么科学的根据的。但是由于它没有什么损伤,也可以尝试一下。如果长时间不见效的话,单单的通过拔罐减肥来达到自己想要的效果那么可能就不尽如人意。适当的时候也可以进行一些适量的运动,比如像仰卧起坐,或者是跳绳慢跑等这些运动都是非常有利于减肥的。那么你就需要进行正规的减肥,例如减少饮食的量,增加自己的活动量。

王燕主任医师中医科中日友好医院
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矮小症是不是很严重,要看病人对自己的体型有没有注意,因为个子矮小并不会威胁到病人的生命。但如果病人太在意自己的身高,会出现精神方面的问题,那就很严重了。
如果长时间的担心自己个子太矮,会有一种自卑的感觉,那么就会导致抑郁症。抑郁症的病人如果病情比较严重,可能会心理偏激,出现严重危害自身、社会的行为,这就是一种比较严重的疾病。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。