罗圈腿一般随着时间的推移会越来越严重，长期的罗圈腿对人体的危害很大，主要是膝内侧间室的关节炎，时间长了可能会引起小腿胫腓骨外侧，一般在中上段比较常见，容易出现疲劳骨折，其次是踝关节，由于长期代偿，踝关节处于畸形状态，导致踝关节，引起疼痛。长期罗圈腿的危害很大，主要是膝内侧间室的关节炎，长期的罗圈腿可能会导致小腿胫腓骨外侧骨折，主要是中上段疲劳骨折，其次是踝关节。
青蛙趴可以矫正罗圈腿的原因主要有以下几点，具体分析如下：
1.做青蛙趴训练时可以有效的拉伸腿部肌肉，使下肢力线得到纠正，因此有利于改善罗圈腿腿型。
2.做青蛙趴训练时，可以使膝关节进行外旋外翻动作，与罗圈腿的内旋内翻方向恰好相反，如长期坚持可矫正罗圈腿腿型。因此青蛙趴矫正罗圈腿腿型的主要机理是松弛腿部肌肉、恢复下肢力线等。
罗圈腿主要是通过手术的方法矫正畸形。纠正罗圈腿的疗法有：
1、如果是轻微的，可以选择夹板绑腿、矫形鞋垫、支具等保守矫形方法，也可以选择O型腿矫正法。
2、也可以练习大腿内侧的肌肉，两腿张开，两只脚略向内扣，膝盖内扣，下蹲和站20次为一组，每天进行2-4组。
3、在家锻炼：放松身体，双手自然下垂，用毛巾夹在双腿之间，慢慢蹲下，直到大腿酸痛处，保持5秒钟，然后站起身，吸气。
4、如果有严重的骨骼畸形，可以进行微创截骨术，让肢体力线和外形立即恢复。
大多数孩子的弓形腿是由缺钙引起的，有时他们在孩子小的时候站得太早，导致骨骼变形。如果宝宝现在没有补钙，及时给孩子补钙。如果真的不放心，带孩子去医院检查维生素和微量元素。如果同时还缺少其他东西，应该同时补充它们。应该给孩子合理的饮食，充分的营养，不要偏食，也不要吃太多零食。
下肢自然直立，两条腿靠得很近，但双膝不能靠得很近，这是一种畸形。是儿童缺钙和承重导致佝偻病的一种表现。也可能形成后天模仿，还可能导致成人疾病，如风湿病或类风湿性关节炎。还可以用加木板、绑腿、穿矫正鞋和鞋垫，可以达到一定的效果。
小儿罗圈腿可以通过生活护理、物理方法进行矫正。
1.生活护理：小儿罗圈腿主要是因为基因、缺钙等营养原因。需要适当的营养来矫正，平时要多给小儿补充钙质和维生素，防止出现佝偻病、罗圈腿等症状，还可以适当的补充鱼肝油和维生素D，避免过早的锻炼宝宝的膝盖，以免造成膝盖的过度负荷，造成罗圈腿的畸形。
2.物理治疗：对于年龄较大的孩子，罗圈腿的症状依然很明显，可以采用支具进行纠正，例如晚上睡觉后用夹板固定膝关节，或者是向膝关节畸形的反向按摩，从而使关节两侧韧带松弛，使关节位置松动。此外，还可以进行罗圈腿的舞蹈练习和矫形练习。
