腰椎内固定术后可以上楼梯，需要根据恢复阶段来定：
腰椎内固定术后的患者，早期是不可以上楼梯的，此时上楼梯可能会加重腰椎负担，可能会导致局部椎体骨折移位、滑脱，进而刺激到局部的脊髓神经根或者是导致内固定物松动断裂。术后1个半月左右，局部有骨痂生长，病情稳定后才可以适度上楼梯，但仍要避免弯腰等动作。
术后，患者要要注意腰部保暖，注意多休息，避免劳累。
7—10天左右。要看患者的恢复情况来看。有的患者本身的体质很好，在进行了手术之后，一般不用休息太久，就可以进行工作，但是有的患者恢复不好，就需要休息的时间长一点。
腰椎间盘突出治疗期间不可以上班，时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。
腰椎间盘突出手术休息3个月-4个月左右可以上班。大概手术后三个月复诊，这个时候基本上也就能够返回工作岗位，但是强调的一点是术后需要佩戴腰围起床，一个月之内尽量地多卧床休息。
颈腰椎间盘突出是从轻微的颈腰椎间盘突出慢慢转变成重度颈腰椎间盘突出，应该在轻微的时候就选择积极治疗，如果是处于轻微颈腰椎间盘突出的话，如果没有太大影响，先可以不用管，只要减轻负担就可以，若是处于重度颈腰椎间盘突出的话就要去当地医院治疗了，拍片，看结果是手术还是保守的药物治疗。
这种搬东西以后出现的急性腰椎扭伤一般如果疼痛不是很明显的情况下，是可以继续上班的，但是不建议搬东西，如果疼痛明显的情况下，建议好好休息几天，目前也可以外用一些活血止痛的膏药，具体用药谨遵医嘱。同时可以配合推拿治疗。
