是怎么回事，需要怎么办
通常来说，怀孕后心情烦躁，主要是由于体内激素水平改变所引起的。具体内容如下：
体内激素水平改变容易导致脾气暴躁，情绪波动大。所以建议在怀孕期间应该适当的进行户外活动，家人多些陪伴减少孕期抑郁症的发生。
怀孕期间也要按时的接受产检，这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况，对一些突发意外情况做到及时发现，及时治疗，避免造成一些危险。
一般情况下，头昏脑涨可能是高血压、精神紧张等造成的，具体内容如下：
如果血压过高，就会导致头晕、恶心、呕吐等症状，需要及时的进行降压，常用的药物是左旋氨氯地平和苯磺酸胺氯地平等长效降血压药物。如果需要，可以口服甘露醇，甘油果糖等降颅压。还有就是精神紧张，压力大，缺乏充足的睡眠，可以服用安神补脑液，养血清脑颗粒等调理神经的药物。
有可能是因为身体上的不适感造成的，也有可能是因为一些器质性的疾病造成的，有些是生理反应，有些则是病理表现。孕妇应当正确面对怀孕期间出现的体型变化、皮肤色斑形成、妊娠纹形成等生理性变化，避免因为担心身体的变化，在以后不能恢复而影响自己的情绪，控制饮食结构，不要进食过于油腻和辛辣刺激的食物，避免因为饮食不当导致身体不适，而加重烦躁不安的情绪反应，需要适当的多吃些含钙比较丰富的食物。
一般情况下，头昏脑涨可能是高血压、精神紧张等造成的，具体内容如下：
如果血压过高，就会导致头晕、恶心、呕吐等症状，需要及时的进行降压，常用的药物是左旋氨氯地平和苯磺酸胺氯地平等长效降血压药物。如果需要，可以口服甘露醇，甘油果糖等降颅压。还有就是精神紧张，压力大，缺乏充足的睡眠，可以服用安神补脑液，养血清脑颗粒等调理神经的药物。
一般情况下，感觉头昏脑涨需要根据病因对症治疗，具体分析如下：
血压高、血脂高都会导致出现头晕、头脑发昏的症状；也有可能是因为缺乏充足的睡眠。可以口服安神补脑液、香砂安神丸等药物来改善睡眠；也可以多吃一些能让人安心的东西，如小米、苹果、莲子、桂圆等。如果是脑痉挛、脑供血不足、脑缺血、缺氧、脑痉挛引起的头痛，可以口服阿司匹林、阿司匹林、天麻素片、脑心通胶囊等。
准妈妈的很多烦恼都是自己找的，事实上这些烦恼并没有什么，别闲着，找点事做就可以了。不妨为宝宝编织毛衣、做针线活，这能打发很多无聊时光。做针线时准妈妈的思想会非常集中，全身血液流动也很缓和，这样的状态才是胎宝宝喜欢的。如果心情不好，可以尝试以最舒服的姿势躺下、放松，想象自己在风景宜人的海边，幻想那些美好的风景，这有助于舒缓情绪，改善心情。
