睡觉前喝点牛奶加蜂蜜，睡不着觉。
睡觉前喝一点牛奶，牛奶里放一点蜂蜜，效果更好。一些葡萄糖可以诱导大脑停止生产食用素，食用素是最近发现地与精神维持相关的神经传递素。大量糖分具有兴奋作用，但少量葡萄糖可以及时暗示大脑分泌苯二氢醌，这是与事故反应相关的新发现的神经传递素。因此，将几滴蜂蜜滴入热牛奶或香草茶中也有助于睡前放松。
一般来说，胃肠炎如果饮酒，可能会导致胃脘胀痛、嗳腐吞酸、恶心呕吐等症状加剧，还可能导致胃溃疡、急性胃出血、胃穿孔、胃穿孔等。乙醇不但能对粘膜造成损害，使粘膜细胞坏死、脱落，还能使血管收缩、破损，从而使粘膜出现更多的出血。此外，酒精还能抑制食道括约肌的紧张度，促进体内的亚硝酸盐生成，而长期酗酒，则会导致胃部粘膜发生癌变。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善病症。
胃肠欣贴效果比较好。
胃肠欣贴具有舒络活络、整肠止泻的功效,通过脐部给药，可快速调节肠胃蠕动功能,促进胃肠道黏膜和神经的修复。本品可用于治疗急慢性肠炎、结肠炎、胃下垂，以及由此引起的胃痛、胃胀、胃浓血便等胃肠疾病，效果比较好。
需要注意的是，患者应该少食多餐，劳逸结合，避免熬夜，适当进行体育锻炼，有利于促进机体康复。
如果两人都正常，具备怀孕的基本条件，如果想怀孕，在排卵期的第一天开始，保持两天同房一次的频率，如无特殊情况，一般会怀孕的。排卵期做爱，做后把屁股垫高点无论男方还是女方，性欲都受性激素的支配。早上是男方或女方体内性激素分泌的高峰期，时候性欲往往比较强烈。
只要清理干净口腔应该就可以消除口臭。另外口腔处于消化道的开口，所以，口臭是因为消化道异常所造成可能性比较大，比如幽门螺杆菌的感染，这时候就要做消化道的治疗，通常以抗菌，调节肠道菌群为主。
在排卵期的时候同房是最容易怀孕的，一般月经规律的话，在下一次月经前的第十四天是安全期，如果月经不规律，可以采用排卵试纸的方法来检测排卵。同房的姿势也要注意，可以采取男上女下的体位来受孕，另外同房之后不要急于拔出阴茎。
