可以吃些苦瓜、绿豆汤、西瓜等清热降火的食物。经常有这样的症状可以去医院检查一下血常规，血沉。是雌激素分泌升高的缘故，雌激素分泌升高使鼻腔内血管扩张，供血量增加，引发脆弱的血管压力增大，容易破裂，不过也可能是上火的原因。
一般情况下，孩子出现流鼻血的症状主要有三种：
1.做血常规，观察是否有血小板降低导致的鼻血。
2.还要做一项凝血功能测试，以确定是否有因凝血功能不全所致的鼻血。
3.如果上述两个项目都是很好的，要特别关注鼻腔部位的出血，要及时到耳鼻咽喉科就诊，通过鼻腔镜检查，明确出血的部位、性质和具体的原因，并对症治疗。
一般来说，宝宝流鼻血要检查以下项目：
鼻腔检查，血常规检查，凝血功能检查都是宝宝流鼻血要检查的项目，必要时还可做CT或核磁共振检查。日常生活中，家长要注意孩子的饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，多给孩子喝温水，让孩子多休息，有利于身体恢复。
孕妇如果流鼻血对于小孩子来说影响大的情况下，就是这个血小板的功能或者容易发生流产，需要特别注意，需要看看有没有其他部位出血，可以通过进一步的检查血常规就成血液科。
一般情况下，孩子出现流鼻血，家长可以通过冷敷额头、按压止血、日常护理等方法进行改善。
孩子出现流鼻血，首先家长要让孩子采用半坐位进行休息，并且身体向前倾，用冰袋冷敷其额头，再用湿巾纸塞入鼻孔进行按压止血。如果按压止血也无法止住鼻血，可以在鼻腔中使用云南白药、酚磺乙胺等止血药。此外，家长需要安抚孩子的情绪，让孩子不要哭闹，平时，让孩子多吃富含维生素、高热量、易消化的食物，督促孩子不要用力抠鼻子，保持适宜的室内湿度，如果室内空气比较干燥，可以使用加湿器。
小孩早上起床流鼻血，是因为小孩感冒后，鼻腔黏膜充血，肿胀，毛细血管脆性增大破裂出血，孩子鼻中隔前下方黎氏动脉区黏膜薄，容易损伤，在用手挖鼻孔时挖伤鼻黏膜出血。另外室内空气的温度过高和湿度过小也是流鼻血的重要原因，小孩流鼻血时，不要慌张，捏住鼻翼5分钟，不出血后可以就诊耳鼻咽喉科，寻找出血点上药治疗。
