宝宝便秘建议给宝宝吃点益生菌，所含的两种活菌可以抑制有害菌的定植和繁殖，促进有益菌的生长，同时还能分泌多种消化酶促进肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动从而促进便秘的治好。平时还应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，照样能够保持大便的通畅。
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
便秘不是直肠癌，多考虑为胃肠功能消化不良，脾胃不和而引起的这种表现并不一定是直肠癌。现在可以选择这种肠镜来做出一个明确的判断。同时要选择中医药的补肝益肾的药物进行治疗，来调理胃肠道的功能。
孩子便秘可能是上火，给孩子多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上要多注意，不要让孩子吃的太饱，不要吃太油腻，不容易消化的食物，多让孩子喝蜂蜜水，平时也要多运动，促进胃肠蠕动。
少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，少吃羊肉和海鲜。多吃青菜，尽量保持大便通畅，适当多运动，要按时喂养提倡少吃多餐的喂养方法，可经常对宝宝进行腹部按摩可促进消化改善肠胃功能的。
