自然流产第三天了腰疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果女性在自然流产后三天会感到腰痛，可能是由于受了某种寒气的刺激，也可能是由于没有休息好，也可能是由于工作过度导致的。在流产后要多休息，不要过度劳累，不要做太多的体力活，要让自己的情绪得到充分的释放。同时要注意保持外阴的卫生，经常更换卫生巾，在一个月之内不能同房。需要到医院做个全面的检查，确定是什么导致了自然流产，然后才能对症治疗。
可吃一些有营养的食物。当然可以用猪肉。如果包皮过长，必须进行包皮环切。否则，如果包皮过长，很容易藏污纳垢，影响性生活质量。包皮环切术后伤口护理非常重要。为了避免做太剧烈的运动，不要吃辛辣的食物来刺激感冒。性是被禁止的。
痛经疼一个星期都是非常正常的，大家在平常要注意控制自身饮食结构，保持良好作息睡眠，每天都有八个小时以上的休息时间，有助于促进内分泌的协调，保障正常的活动状态。要有锻炼身体的习惯，多做一些瑜伽，散步，马拉松的活动，增强抵抗力。
女性肚子疼痛的症状在药流后2到3天的时间里是最为严重的，在往后的日子里，肚子疼痛的症状会慢慢的减轻。通常在药流七天以后，肚子疼痛的症状就会完全消失了。如果达到了令人无法忍受的地步，那就属于药流后的异常症状，也有可能并不是因为药物流产引发的，可能是因为子宫炎或者是其他的肠胃疾病而导致的症状，需要及时就医。
注意腹部保暖，禁食辛辣刺激食物的首先注意腹部保暖，避免着凉，多喝水预防脱水的情况，禁食辛辣刺激食物，考虑去医院做大便常规检查一下，可以医生指导下服用药物。
