一周游泳几次要看目的效果，目的效果不同，游泳的次数肯定也有一定的差别性，如果只是为了单纯性的锻炼身体，一周2到3次就可以，但是如果想达到减肥的目的，要5次左右的时间。当然，如果想成为一名优秀的游泳爱好者，那么一周要达到5到7次左右的时间才可以的，不同人群肯定训练的强度，都会有一定的差别性。
一般情况下，一周岁宝宝摔着后脑勺，要及时去医院就诊，注意事项如下：
1、仔细回忆婴儿受伤的过程和孩子的临床表现，以便及时向接诊医师传达，以便对其做出正确的诊断；
2、仔细检查婴儿的跌落位置是否有外伤，血肿，骨折等；
3、观察宝宝是否有呕吐现象，特别是喷射状的呕吐物，这往往预示着脑外伤；
4、观察宝宝的精神状态、饮食状况等情况，如果出现比平常更大的变化，说明是脑外伤；
5、如果有皮肤损伤，可用配合碘进行局部消毒。
一周跑3-4次就行了，身体需要休息日。跑步如果是以健身为目的，就要配合休息，否则疲劳过度，身体反而会出现毛病。至于每天要不要跑步，可以根据肌肉的疲劳程度，早晨醒来时感觉好坏，体重的增减，食欲的好坏等因素决定。
一个星期大概吃1—2次就可以了，5个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃的次数，一个星期吃4次也是可以的。鱼胶里面含有丰富的蛋白质、矿物质等，可以预防微量元素缺乏，促进宝宝的发育。
一般来说，7个月婴儿是一天吃一个蛋黄。
通常宝宝6个月可以逐渐添加辅食，如果是刚刚添加辅食的时候添加蛋黄，不能直接就吃一个蛋黄，蛋黄添加量应该从1/6开始逐渐过渡到1/5、1/4、1/3、1/2，最后再添加一个完整的蛋黄，以免引起消化不良。通常7个月婴儿一天一个蛋黄就可以了，可以补充营养，蛋黄可以煮着吃或打成泥，补充营养。
