请问怀孕近四个月了，以前吃的钙尔奇...

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。

怀孕期间是可以吃黑豆的，黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物，在日常饮食的时候，如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的，在怀孕期间如果女性吃黑豆，就能够帮助补充钙物质，镁物质以及磷物质，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵。

怀孕是可以游泳的。孕期游泳更适合中孕期，游泳可以增加孕妇心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。在入水前应该做好充分的准备活动。根据身体情况调整运动量，应该选择洁净、有安全保证的泳池环境。

在怀孕的时候一定不要同房，尤其是怀孕前三个月和后三个月的时候，如果在怀孕时间同房，可能会造成孩子流产出血。是可以分床睡得。能够控制好不同房，睡在一起是没有问题的。

孕妇吃冬枣是好的，冬枣中有很多的维生素和微量元素，也有很多铁元素，有补血作用，对贫血孕妇是很好的补充食材，也有润肠通便、舒血化瘀的作用。但是一定要注意，吃新鲜的，最好是树上现摘的，现在有些商贩为了保鲜，会用保鲜剂，对孕妇的身体有很大伤害。一定要注意，冬枣不管是干的还是新鲜的，每天吃几个就可以，不能多吃，多吃会引起腹痛、闹肚子。