常用的补肾阳的药有鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟、仙茅、杜仲、川断、肉苁、锁阳、补骨脂、益智仁、菟丝子、蛤蚧、冬虫夏草等。肾阳虚主要表现为畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲冷淡，阳痿早泄，尿频遗尿，宫冷不孕，阳虚水肿，头发早白，筋骨痿软，崩漏带下等。
时多注意休息，避免着凉，不要过度劳累。保持正确的坐姿和站姿，不要长时间久坐或者久站，适当活动，避免提重物，以免加重腰部损伤。可能性是肾结石或腰肌劳损有影响引起的，可磁共振检查和尿常规检查后确诊，要检查后才能确定治疗的。
脑梗一般指脑梗死，脑梗死可能会引起腰疼，建议患者积极治疗，具体分析如下：
脑梗死患者如果在急性期卧床太久，会导致腰部和下肢的活动减少，从而导致腰部出现退行性变化，急性期卧床需要经常翻身，如果下肢不能活动，可以进行被动的肌肉按摩和关节屈伸运动。由于脑梗死慢性期的病人会出现行动不便、下肢无力等情况，腰部会受到上半身的压力，从而压迫腰椎间盘，从而导致腰疼。
腺肌症可能会引起腰疼。
子宫腺肌症是一种由子宫内膜腺和间质侵入子宫的疾病，是一种常见的妇科疾病，与流产、剖宫产等相关的疾病，在月经期间一星期之前会有痛经症状，会逐渐加剧，月经后会逐渐减轻，但也会影响到腰椎。还有一种表现就是月经不调，经期会变长，经量增加，还有一些人会出现贫血，经量增加，骨盆内的淤血会加剧，腰部也会因为压力而疼痛。
部分导致腰疼的疾病，可能会引起腿没劲。
如果是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等疾病，通常会对神经产生直接的压迫，从而导致下肢肌肉乏力，同时还会出现继发肌肉萎缩，患者会出现走路乏力、下肢麻痹等情况。但如果是急性腰扭伤、腰肌劳损等疾病，一般不会导致下肢肌肉无力。
在日常生活中，患者应遵医嘱进行康复训练，避免反复旋转和弯腰的运动。
