掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。
只要积极地治疗，生活中可以合理膳食，适当运动，促进活血，促进血液流动，增强身体细胞代谢能力，适量补充营养。再慢慢调理调养，合理养生，改变防脱生发意识，戒除对头发生长不利的不良习惯，逐步恢复头发生长。
头发大量出油掉发需要正确的清洗头发，选择控油洗发水，注意经常按摩头皮，使用控油防脱生发产品其有效活性成分能起到扩张头皮毛细血管、刺激毛囊、改善头皮皮肤状况、营养发根的作用。
通常情况下，脂溢性脱发建议隔一天洗一次。
脂溢性脱发也称为早秃，与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，随着时间发展影响整个头顶。如果症状较严重，脱发区变得油光发亮，剩余的头发呈细软枯黄状。
建议患者在平时科学护理头发，宜常用温水洗发，水温在37-40℃较好，避免用碱性过强的洗发水，可以适当使用控油防脱洗发水。
确诊为脂溢性皮炎后一定要忌口，切忌高油高糖高脂类的食物。这些食物在一定程度上都会加恶化身体的代谢功能。特别是糖分和油脂较多的食物，很容易引起头发出油的加剧和头发的脱落。
脂溢性脱发一般不能勤洗头。
脂溢性脱发通常是因雄性激素分泌过多，造成头皮油脂分泌物堆积，堵塞毛孔而导致的。虽然头皮上的油脂分泌旺盛，但患者通常不能勤洗头，可能会导致毛囊受损，加重脱发，一般建议1-2天左右洗一次头。此外，如果脱发严重，建议进行植发手术，即通过将完好部位的毛囊组织移植到脱发部位，从而促进毛发生长，通常需要1-5万元的手术费用，具体取决于脱发面积、医院收费标准等。
