嗜睡常见于夜间睡眠不好，睡眠时间短，或者是有夜间打鼾，生物钟紊乱，神经衰弱等可以导致嗜睡，营养不良也可以导致，肥胖也可以导致嗜睡，抑郁症患者，甲状腺功能低下，糖尿病患者都可以导致嗜睡。
睡觉睡不醒可能是头部受到外伤，睡眠习惯改变，精神刺激及病毒感染等造成的。需改善睡眠，每日按时睡觉和起床，晚饭后不要提神饮料，创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光。
犯困睡不醒没精神应该挂神经内科，做下相关检查，也可以去中医科，中医对于这种情况的调节很有效，但是现在中医良莠不齐，要去正规三甲医院，不要去下面的小医院，可能会耽误治疗。
老人天天失眠可以通过按摩、运动、改善睡眠来解决头疼失眠多梦治疗方法：
1、可以通过按摩的方法来进行治疗。
2、可以通过运动的方法来进行治疗。出现了失眠多梦，可能会导致头晕和疼痛情况发生，有可能会导致身体的乏力。在日常生活中一定要注意合理饮食，一定要多喝一些温开水，尽量避免发生上火的情况。
3、重点还是要在改善睡眠上。如果出现头痛，要找专科医生评估。
鱼肝油老人不能天天吃，鱼肝油虽然是强壮骨骼的营养品，含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。但老年人长期大量服用鱼肝油，会增加机体对钙、磷的吸收，使血液内钙、磷过多，血液内钙、磷过多会使尿液内的钙、磷增加，导致尿结石。
应该是最近工作压力大，过度紧张劳累而导致的休息睡眠质量下降，引起的疲倦。合理安排好工作和休息时间，注意放松心情，多参加户外运动，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油腻，油炸食物，日常养成规律作息的好习惯，避免过度劳累，不晚睡，积极参加体育锻炼，消除疲劳。
