两个胸中间长了痘痘平时注意局部卫生就可以，不用药，温水清洗，注意多喝水，多吃蔬菜水果，如果局部红肿，可以外擦消炎药，同时不要挤压，容易加重感染，平时适当锻炼身体，不要熬夜等。
维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。
问题分析：你好，这个部位来看，依旧是湿疹的可能性较大。建议外用派瑞松软膏治疗试试。同时避免日晒和抓挠。
指导建议：饮食清淡一些，避免烟酒，避免辛辣刺激。治疗1周左右可以恢复正常。用药前可以先碘伏涂抹消毒处理一下。
避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.进行调理经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化.可以常吃海带，桔子，桔饼，牡蛎等具有行气散结作用的食物，注意饮食，多休息，保持好心情。
舌下两条筋上有一个肉芽，这是由于口腔尖锐湿疣、增生性息肉引起的。如果有相关的症状，一定要及时就医，确定原因后再进行治疗。
1、增生性息肉：舌头下两条筋上长了小肉芽，这是由于舌头下面受了刺激而导致的粘膜增生。如果是比较严重的，可以选择手术摘除；
2、口腔尖锐湿疣：人乳头瘤病毒感染后会发生病变，舌头下方两侧会长出赘生物，可以通过局部激光切除等方法进行治疗。
肩膀和脖子中间的肌肉疼考虑是由落枕引起的，引起落枕的原因有：枕头过高、过硬或者高低不平，睡觉时睡姿不正确，颈部外伤，颈部受寒等。患者可以进行推拿，可以用拇指在疼痛处按压30分钟，再用中空拳头敲打疼痛处，这样可以防止颈部肌肉抽筋；可以用热毛巾、热水袋等方法进行处理，也可以用红花油外涂，但是需要遵医嘱用药。
