测骨龄的最佳年龄在三到十五岁，不同的年龄，测骨龄有不同的意义。建议在四周岁和八周岁时进行两次骨龄检测，三到十岁之间做骨龄检测，根据结果发现生长发育疾病进行及早地治疗，同时对身高的预判，采用合理的饮食结构和生活习惯改变来干预最后的身高。
检查儿童的骨骼年龄是非常重要的。
骨龄就是指骨骼的寿命，能够更好的判断一个人的身体是否已经发育的很好，这对于判断一个人的身高有很大的作用，而且还可以对小儿的内分泌系统进行检查。根据x线片可以判断出骨龄，如果儿童的骨龄小于其实际年纪，需要注意，如有钙缺乏，可以服用钙片，多食用新鲜的蔬菜和水果，保证足够的睡眠时间。
一般测骨龄都要县级以上医院才能完成，每次费用大概500元，但由于不同年龄的病人，测骨龄所需具体项目都会有所不同，若是孩子的话，测项很多，费用会比较贵，建议可首先选择适合自己的医院进行，然后根据所需测试项目的情况，询问医生详细费用。
测骨龄对正处于青少年时期病人更有价值，可及时采取措施对身高增长进行干预。
检测骨龄可以挂内分泌科或者是骨科。检测骨龄，多是采取x线片看手部指骨、掌骨密度，可以判断生理年龄和生长发育情况。身高除了和遗传基因有关，还和后天的努力是密不可分的。
在3岁到15岁之间去给孩子测骨龄。因为这个年龄段孩子的生长发育是非常迅速的，及时发现孩子的问题，可以尽早地补充孩子缺乏的营养元素，避免延误孩子的生长。尤其是当发现孩子比同龄的孩子个子偏矮的时候。如果孩子比同龄的孩子明显偏高，也需要测骨龄来看看骨骼的发育是否正常。
