引起高血压病因有很多，有家族病史，进食过多盐分也有一定的关系。精神因素，过度紧张、劳累、睡眠不好、噪音环境中，都可引起血压增高，吸烟也可引起血压升高。肥胖、药物，如妇女长期口服避孕药物也可引起血压升高。呼吸睡眠暂停综合症也可引起血压增高。肾脏疾病、内分泌激素紊乱、动脉狭窄也可引起高血压。
实用过多食盐的摄入会增加心脏的负担，对于预防高血压一定要养成良好的生活习惯，要预防一些引起高血压的危险因素，比如抽烟喝酒，不良的生活习惯，熬夜压力大以及年龄因素也是非常重要的。
能吃，两者都能高血压有帮助，能在降低血压的同时增加心脏冠状动脉和脑血管的血流量，改善心、脑组织的血液微循环，明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力，有效预防和治疗心、脑组织器官缺血。
高血压一般会引起心悸、头晕、脸红和眼睛发红，头痛和头晕更为明显。长期高血压也容易出现动脉硬化，导致心脑血管疾病或肾功能损害。临床上，口服药物可用于控制高血压，这需要长期药物治疗。避免不良精神刺激，低盐低脂饮食，少吃辛辣食物。
血压增高就可以诊断高血压疾病的，需要服用降血压药物治疗的，平时需要低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，测量血压的时期血压是增高的，现在排除生活饮食习惯后就可以诊断高血压疾病的。
有很大的影响，喝酒后会导致心率加快血管舒张。不利于高血压的控制喝酒后会导致血压降低，血压的来回波动不利于身体，也不利于平时控制好血压。有高血压的人，不要喝酒。平时饮食上多吃些降血压的食物。
