拔完智齿牙龈上长肉是由于智齿没有完全萌出所引起的，如果没有出现任何症状，可以不予处理，当智齿完全萌出以后，牙龈肉自然就会消退。如果智齿上面的肉经常会被上牙咬伤或者出现溃疡的症状，可以将这块肉切除。
正常，一般拔完智齿后，不管有没有拆线，都是会形成牙槽窝，到了第十天炎症已经消退，虽然洞口经常塞入食物残渣，但饭后漱口基本能清洁掉，正常牙槽窝在3个月左右都能愈合长平。
就你这段时间饮食清淡一些，吃完东西后及时漱口，保持口腔卫生，适当的口服2到3天的消炎药，还可以使用具有抗菌作用的漱口水漱口，如果智齿会反复出现疼痛的话，可以考虑去口腔科把智齿拔掉。
智齿拔或者不拔要考虑一下的因素。要看是否影响其他牙齿，因为智齿有磨牙的存在导致没有地方生长，这样的结果的就是智齿歪斜、倾斜、横躺，所以这样的智齿，需要在未萌出或萌出的时候拔掉。如果想知道自己的智齿是否为阻生智齿，可以拍摄x光片一目了然。
智齿导致的牙龈肿痛，尽快去医院口腔科就诊，让医生面诊检查，确诊是智齿冠周炎发作，可以用双氧水冲洗上药，这样好的快一些。通过全身和局部的药物应用能够快速的消除炎症。只要智齿冠周炎得到控制，牙龈的肿痛就能很快的消退。