问题分析：根据描述的症状，有可能是缺乏微量元素，本身的体质比较差，还有可能是跟心肺方面的疾病有关系。
指导建议：平时可以适当补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒晒太阳，同时避免抽烟喝酒，适当锻炼身体，增强体质，如果症状没有好转，建议需要查个微量元素，同时做一个心电图，心脏彩超，肺部CT等方面的检查。
头痛流鼻涕感冒通常是风寒感冒。风寒感冒是风寒之邪外袭肺气失宣所致，通俗地说就是常说的着凉感冒，即外感风寒引起脾胃功能失调出现一系列不适的症状，表现为浑身疼痛发紧，体温升高但不是太明显，但有怕冷、流清鼻涕、头痛、口不干、无咽痛、痰白窒息、胃痛、胃胀、大便清稀的症状。
儿童感冒头疼可以喝一点药物进行治疗，吃点消炎药就会好的又快又有效的，如果特别快特别有效的方式对孩子会产生一定的刺激的，如果儿童感冒头疼的话，一定要注意保暖的，多喝一些热开水，当流行性感冒比较严重的话，可以提前喝一点药物进行治疗来预防的。
头疼咳嗽流鼻涕可以吃一些治疗感冒的药物。是由于受风着凉引起的感冒，可以测量一下体温看有没有发烧，如果有发烧体温没有超过38.5可以进行物理降温，最近还要注意多休息，不要过于劳累等。
头痛头晕、鼻塞流鼻涕常常是风寒性感冒比较常见的症状，很可能是由于最近天气变化比较大没有及时的增添衣物导致的风寒感冒。可以多喝一些热水，另外要注意保暖，不要频繁的脱穿衣服，吃一些感冒药。
