我便秘四五天一次，怎么才可以治

便秘主要是排便困难、大便量少、大便干结等症状。具体内容如下：
如果长期的便秘，可以口服乳果糖口服溶液，也可在医生指导下口服便通胶囊，当归龙荟胶囊，六味能消胶囊等润肠通便。另外渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。对有粪便嵌塞或严重排便障碍型便秘患者可采用清洁灌肠。合理休息，早睡不熬夜，每日保证充足的睡眠时间。

便秘一般需要进行饮食调理、适当运动才可以有效治疗。
便秘的病人应注意平时的生活饮食，多吃一些粗粮、瓜果、豆类等，平时多饮水，吃黑芝麻、香蕉、蜂蜜等润肠通便的食品；二要保持良好的排便习惯，多做运动，有利于肠道的蠕动，同时可以通过按摩肚子来促进肠道的蠕动，如果是便秘的比较严重的，可以口服一些开塞露，也可以口服一些有益的益生菌来调理便秘。

可以给孩子用治疗便秘的药治疗，主要的是注意平时孩子的喂养，应该吃些碱性食物，通过饮食的方法来改善，排除体内的残留药物，要注意多给宝宝喝水，减少肉的摄取量，饮食上也需要多加，注意吃些粗纤维的食物，坚持一段时间就会有好转的。

小孩便秘是因为小孩消化道发育尚未完全，脾胃功能较弱，胃肠道蠕动比较慢，便秘可能是胃肠道吸收不良所导致。建议多给孩子吃粗纤维丰富的蔬菜和水果，多喝水。然后饮食多吃膳食纤维类食物和水果，可让胃肠道蠕动加快，就可以治疗便秘的。

出现了大便干燥，四五天才排一次大便，考虑是便秘引起的，小孩子便秘分为功能性便秘和器质性便秘，首先要改变孩子的排便习惯，每天要排一次大便，如果实在排不出来可以灌肠治疗，也可以用治疗，补充足够的水分，多吃纤维素多的食物，养成良好的排便习惯。

用蜂蜜、莲花叶泡水喝可以治便秘
平时不良的饮食习惯可能会导致便秘，可以适当用蜂蜜、莲花叶泡水饮用，有助于缓解不适症状，一定程度上起到促进排便的作用。此外，可以适当补充香蕉、苹果、地瓜、黄瓜、冬瓜、大白菜、油菜等富含粗纤维的食物。平时应当根据自己的实际情况，适当进行运动，可以促进肠道的蠕动，有利于排泄。