让儿童坐在车的前方,可以避免车的颠簸引起晕车。尽量闭目休息,避免车快速行驶,产生视觉冲突引起晕车症状。可以在晕车的时候咀嚼口香糖或者吃一些橘子或者橙子等食物减轻晕车的症状。如果儿童有晕车习惯,在上车前尽量不要吃得太饱,可以吃五分饱,避免晕车时引起呕吐症状。
晕车贴有效果的。晕车贴内含有薄荷、乙醇、柠檬精油、山莨菪碱等成分。主要的原理是贴在身体上借助于药物的挥发,从而减轻晕车的症状。晕车贴需要在坐车前3~4小时贴上,作用可以持续48~72小时。
小孩容易晕车,上车前要注意饮食,少食多餐,不要吃得过多过饱,饮食要清淡易消化为主,不吃辛辣刺激的食物,睡觉,坐车的前一天一定要宝宝早睡,早上起床才会精神好。睡觉是避免晕车的终极妙招,可以让宝宝睡着以后再出发。
通常情况下,治疗小孩晕车没有最有效方法,常见方法包括服用药物、涂抹风油精、下车休息等。
1.服用药物:可以在医生的指导下服用一些治疗晕车的药物进行缓解,如眩晕宁片、脑立清丸、盐酸苯海拉明片、盐酸地芬尼多片等。
2.涂抹风油精:风油精有清凉、镇痛作用,还可以在太阳穴部位涂抹少量的风油精,通常可以有效的缓解症状。
3.下车休息:需要加强车内的通风换气,建议让宝宝先下车休息,离开密闭的环境,多呼吸鲜空气。
晕车药不能治疗失眠。
晕车常用药物有茶苯海拉明、苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸地芬尼多片。这些药物具有抑制前庭、抑制交感神经兴奋、缓解患者恶心、呕吐和胃肠不适的作用。服用这些药物后,患者会出现嗜睡、乏力等一些副作用,但这些药物并不能治疗失眠。临床上治疗失眠的药物很多,主要有中成药,西药的安眠药。中成药需要在中医医生的指导下进行准确的鉴别和应用。临床常用的有安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、天王补心丸、朱砂安神丸、枣仁安神丸等。西药安眠药主要有地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆。
上车前在宝宝肚脐处贴生姜片。在车上让宝宝闻桔子皮。可以适当的按压合谷穴。将风油精搽于宝宝太阳穴,或滴两滴风油精于肚脐眼处,用伤湿膏覆盖效果也不错。尽可能坐在靠窗通风良好的位置,旅途时间也不宜过长,和宝宝尽量多说话,分散其注意力。