硬板床休息，可坚持做床上体操。要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被烘干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。在急性疼痛期，不要拾起重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物。
坐骨神经痛可以服用非甾体抗炎药，镇痛药等药物。因神经损害引发的疼痛，主要表现为腰部、臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足外侧的疼痛。
可用药物如塞来昔布这样的非甾体抗炎止痛药物、维他命B12。维生素B12的常用药物有甲钴安、弥可保，需要在医生的指导下服用，服用时要注意适当的量，避免盲目使用，出现不良的反应。
坐骨神经可以挂骨科，引起坐骨神经痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，梨状肌综合征，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后针对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗，并且结合了传统的中医疗法，黄帝内经的中医根本理论，通过辨证施治，以"；埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"；等多种手法对身体进行综合的调理。
诊断坐骨神经痛主要依靠症状，和体格检查，如果症状和体征皆符合，则可以考虑腰椎磁共振明确腰椎间盘突出，或者骶髂关节处MRI判断梨状肌是否有水肿，充血等。肌电图诊断有特殊意义，能明确神经受到损害。
坐骨神经痛最常见的锻炼就是趴在床上，手放在两侧或者翘起，然后通过腰腹的力量向后反攻支撑，练后背肌肉的力量，也可以做五点支撑，就是用后脑勺双肘脚支撑着床，锻炼腰背肌的力量。
坐骨神经痛应该看精神科室，坐骨神经痛常常是腰椎间盘突出导致的，椎间盘突出之后压迫了腰5以及骶1神经根。这些神经根向下就逐渐发展为坐骨神经，引起坐骨神经的放射性疼痛以及麻木的感觉。首先一定要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势。
