肝炎的保健措施有以下几点：忌酒；切忌多用药和滥用药，谨遵医嘱，服用有针对性的中成药；合理饮食；饮食宜清淡可口。一定要保持心情愉悦，尤其别生气，还有就是不要从事重体力劳动，饮食上必须忌酒，少吃油腻，以及熏烤炸淹煎。
要适当休息、合理营养为主。应忌酒、防止过劳及避免应用损肝药物。饮食以合乎口味，易消化的清淡食物为宜。应含多种维生素，有足够的热量及适量的蛋白质，脂肪不宜限制过严。不宜过饱，少吃油腻煎炸之品，切忌暴饮暴食。
腰椎痛治疗好了可以通过以下方式进行保养：
第一，患者应避免腰椎过多的负重和重复的弯曲，可以减轻腰椎的负担，避免腰椎的损伤和腰椎的疲劳。
第二，腰部要注意保暖，防止腰部受寒，有利于促进局部的血液流通，防止腰部疼痛。
第三，患者应适当加强腰背肌的功能训练，加强腰背肌的稳定性，以防止疾病复发，引起腰椎痛的症状。
一般情况下，胰腺炎治疗后可以通过以下方式进行保养：
1.腺炎治疗后，患者在饮食上要以清淡、低脂、低油腻、低盐、低脂的饮食为主，富含胆固醇的食物也要少吃，比如鸡蛋、牛奶、肥肉等，戒烟忌酒。
2.胰腺炎治疗后，患者应该遵医嘱使用清胰汤来恢复身体，有助于调理身体，从而促进身体恢复。还应该使用人工补充胰蛋白酶、胃蛋白酶来帮助改善消化系统，减轻腹胀，增强患者机体免疫力。
丙肝最关键的是清除体内的丙肝病毒，修复受损肝细胞，恢复肝功能，从而改善生活质量，平时注意适当休息、合理饮食、适当的高蛋白、高热量、高维生素得益消化食物有利肝脏修复，不必过分强调高营养，以防发生脂肪肝，避免饮酒。
气管炎饮食上保养的方式可以以容易消化的食物为主，主要是因为患者出现气管炎之后很容易出现发烧的现象，发烧后也会导致胃肠道功能紊乱从而吃一些容易消化的食物，能够减少胃肠道负担。并且在饮食上也可以多吃一些新鲜的水果，还需要多喝一些温开水，不要吃刺激和辛辣的食物，主要是这些食物会让咽喉部位，疼痛加重也会引起咽喉部位充血。
