谢谢您的回复，您说，建议保证充足的睡眠，服用些中药...

要注意晚间的睡眠好不好，就是会影响的，还要注意是不是过度的疲顿，有没有神经衰弱的问题导致的了，也是可能影响的了。另外注意，有没有血脂的不正常，血液黏稠度高的问题，也是会影响的了，这个就需要实际的检查看看，才能帮助明确的了，才能治疗的了。

常年黑眼圈，即使睡眠再充足也不会消失，可能是过度用眼引起的。
过度用眼的情况下可能会导致眼周的局部皮肤色素沉着，形成常年黑眼圈，此时通过充足的睡眠一般难以缓解，可以前往正规医疗美容医院，选择激光祛除黑眼圈。使用激光对黑眼圈的色素沉淀进行穿透，使黑色素变成小分子微粒，排出体外后祛除黑眼圈。术后大约一周见效，维持时间在二年左右，具体时间因人而异。
黑眼圈明显的人群要多吃富含膳食纤维和维生素的瓜果蔬菜。

在睡觉时可以服用一些安眠药或有家人在身边，这样做的改变是为了缓解情绪，不发生任何情绪波动，白天外出时更容易分心，与人多沟通，参与一些活动，但不能参加一些体育活动。做一些基础练习，积极配合治疗。

因为这个白头发和生活饮食都有关系的，所以也有可能会受群体的影响而导致复发，首先白发，多的情况下，尽量少吃辛辣热气油腻的食物，平常还要注意休息，不要熬夜，劳累过度，生活压力过大也会有影响，不排除是黑色素缺失引起的相关症状，平时保证充足睡眠和休息，多吃核桃，黑豆等食物，必要时可以进行中医调理治疗等。平常可以多用生姜煮水洗头，用何首乌菟丝子可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的情况下可以适当服用中七宝美髯丹的。煲汤喝。

产后1周以后奶水充足.
产后两周内的乳汁会减少。而排乳时间是48-78个小时之后。若乳汁足够，则通常在一星期之后。产妇产后要给孩子进行充分的吮吸，孩子的吮吸次数越多，乳汁会更充足，下奶的速度也会更快。
建议平时注意平衡膳食，哺乳期女性要多吃高蛋白高脂肪的汤，例如：排骨汤、鸡汤、鱼汤等，保持外阴的清洁。

应该及时去医院进行详细的检查和治疗，不要轻易的相信偏方，查清楚病因进行更好的治疗，也考虑是脂肪粒，眼周部位营养过剩造成，涂护肤品尽量避开眼周，饮食上要注意避免生冷辛辣刺激的食物，忌烟酒。