引起腿部肌肉僵硬最主要的原因是缺钙，如果长时间缺少锻炼或者长期站立时肌肉处于一个紧张的状态下，也会引起肌肉僵硬。如果患者腿部肌肉僵硬，可以用热水、按摩、按摩等方法来改善肌肉的酸痛，并且要注意腿部的保温，避免在寒冷、潮湿的地方进行活动。可以适当的补钙，对膝关节、半月板、腰椎间盘等各种慢性关节炎进行治疗。
平时一定要注意，不要吃太多辛辣刺激性的食物，也不要吃牛羊肉，海鲜等发性的食物，饮食应该相对清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，洗完澡之后应该擦干身上的水珠再出来，避免冷风对身体产生的刺激。
腿部出现皮肤瘙痒症状时不要忽略，建议别人及早到正规的皮肤病医院接受治疗，以免因病情延误导致严重后果发生。可以使用止痒消毒洗剂外用，同时可以服用维生素C和抗过敏等药物治疗，注意局部皮肤避免抓挠以免损伤感染发炎，不要吃辣的海鲜等刺激性食物。
下肢皮肤瘙痒，如果局部没有皮肤损伤，那就属于局限性皮肤瘙痒，这是由于老年人皮肤干燥所致，平时要保持局部皮肤湿润，可以使用凡士林等油性护肤品。沐浴时，请避免使用洗涤剂或用浴巾擦洗。另外，要做好空腹血糖的监测，如果血糖过高，可能会导致局部的皮肤瘙痒。此外，下肢皮肤瘙痒是由于局部的神经性皮炎、湿疹、过敏等原因造成的。
腿部血液循环不好的情况下，患者容易出现腿发冷、麻木、活动受限等，通常可以通过泡脚、按摩、针灸、刮痧等方法来缓解，也可以在医生指导下，使用温经散寒、活血化瘀的药物进行治疗，如当归四逆汤，一般能够起到较好的治疗作用。此外，静脉曲张、动脉粥样硬化、营养不良等疾病也可能会影响腿部血液循环，患者需查明原发疾病，并进行针对性治疗。
一般来说，腿部有动脉斑块可通过吃药或者手术来治疗。
如果症状较轻，可以通过吃一些抗血小板聚集的药物来控制，比如阿司匹林，氯吡格雷等。如果症状较重，则需要进行手术对腿部的斑块进行处理，以此来治疗。
建议患者在发现自己腿部可能有动脉斑块后，及时前往医院，及时进行详细的检查，感觉疾病的严重程度，选择对应的治疗方式。
